Comida Pollo rostizado al horno Por: Rosalba Díaz Rodríguez 28 de septiembre de 2021 - 16:02 hs Pollo rostizado al horno Tipo: Mediterranea Cocinar: Horno Preparación: 40 minutos Cocción: 75 minutos Total: 115 Minutos Dificultad: Media El pollo es una carne blanca y un alimento presente en la cocina mundial. Es una carne baja en grasa y en calorías, con altos niveles en proteínas, nutrientes y vitaminas. La carne de pollo en México tiene un alto valor biológico, pues se produce en condiciones con un alto grado de especialización. Además, es una de las proteínas de origen animal de menor costo en el mercado. Ingredientes (para 6 porciones) 1 unidades pollo entero limpio 1 taza aceite (puede ser vegetal) 1 unidades cabeza de ajo chica Cantidad necesaria sal Cantidad necesaria pimienta Preparación Para empezar Lava el pollo, sécalo con un papel de cocina. Despues Precalienta el horno eléctrico a 220°C. Sujeta el pollo con un hilo de cocina Empezando a sujetar primero por las piernas, hasta las alas para que se cocine uniformemente. Para marinar Vierte el aceite sobre el pollo y deja reposar cinco minutos. Para sazonar Coloca el ajo dentro del pollo y sazonar con sal y pimienta. Prep time Coloca el pollo sobre una charola. Para cocinar Hornea a 220°C durante 20 minutos y baja la temperatura a 150°C durante 30 minutos más. A tener en cuenta Revisa la cocción del pollo, si está listo, retira del horno, si no dejarlo cocer 10 minutos más. Cuando esté listo Retira del horno y reposa el pollo durante 15 minutos más. Tip Acompaña con arroz blanco, verduras al vapor o ensalada. Temas Comida
