Conoce cuál es el mejor aceite para cuidar la piel, según expertos

Según datos del Instituto Mayo Clinic, una organización enfocada en la práctica clínica, la educación y la investigación, un adecuado cuidado de la piel implica el uso regular de protector solar, hidratante y una limpieza diaria.

Debido a que la piel es un órgano muy extenso, es fácil notar cuando aparecen ciertos signos de envejecimiento como manchas o arrugas, los cuales nos hacen acudir ocasionalmente al dermatólogo. 

En este sentido, los expertos aseguran que estos cambios suceden por una alteración en la cantidad de melanina, inflamación por erupciones cutáneas, cambios en los vasos sanguíneos o porque no se eliminaron correctamente los restos de toxinas, bacterias u otros agentes contaminantes en la piel. 

Sobre este tema, el Ministerio de Salud Pública y Bienestar Social de Paraguay recomienda el control de manchas y lunares con el fin de prevenir o detectar la presencia de algún tipo de cáncer de piel. En cuanto a las manchas, existen algunos remedios caseros para eliminarlas y la utilización de aceite de oliva es una gran opción.

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La Fundación Española del Corazón destaca al aceite de oliva como positivo contra la inflamación, el estrés oxidativo y el riesgo cardiovascular provocados por el envejecimiento. Por su parte, la Universidad de Málaga, también en España, precisa que este alimento posee un alto contenido de oleocantal y oleaceína. Estos agentes ofrecen propiedades que incrementan las defensas antioxidantes en la sangre y disminuyen ciertos parámetros asociados al estrés oxidativo y la inflamación.

Más allá de lo señalado, el aceite de oliva también ofrece beneficios positivos para el cabello y la piel. En este último caso, existen diversas maneras de utilizarlo para mejorar las condiciones de la piel y sobre todo para disminuir y eliminar las manchas causadas por la exposición a los rayos UV.

Algunas recomendaciones para utilizar el aceite de oliva en la piel son: 

• Aceite de oliva y limón: la vitamina C del limón y los componentes del aceite de oliva actúan como aclarantes. Mezclar jugo de limón con una cucharada de aceite permite lograr una solución homogénea que se debe aplicar en la zona a tratar y dejar actuar por 20 minutos. Luego debe enjuagarse con agua tibia.
• Aceite de oliva, miel y azúcar: en este caso, la combinación de estos productos dará como resultado una fórmula exfoliante.
• Aceite de oliva, bicarbonato de sodio y limón: esta tercera opción ofrece los efectos de las dos anteriores. Se prepara con una cucharada de aceite de oliva, una cucharada de jugo de limón, dos cucharadas de agua y media cucharada de bicarbonato. Tras aplicarlo en la piel, debe dejarse actuar por 15 minutos para luego enjuagar con agua tibia.

Con información de El Universal

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CM 
 

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