Estas son las alcaldías de CDMX en alerta amarilla por pronóstico de frío

Debido al pronóstico del clima en la Ciudad de México y las bajas temperaturas, La Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil activó la alerta amarilla y naranja, ya que se esperan temperaturas de hasta 1 grado Celsius, aquí te dejamos qué alcaldías serán las afectadas para que tomes tus precauciones y estés preparado. 

Estas son las alcaldías de CDMX en alerta amarilla y naranja por pronóstico de frío

• Alerta naranja: Milpa Alta y Tlalpan.  Se esperan temperaturas de 1 a 3 grados Celsius.
• Alerta amarilla: Álvaro Obregón, Cuajimalpa, Magdalena Contreras, Tláhuac y Xochimilco. Se esperan temperaturas de 4 a 6 grados Celsius.

Debido a esto, aquí te dejamos algunas recomendaciones para que te mantengas protegido en estos tiempos de frío.

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¿Qué hacer para cuidarme del frío?

• Lava tus manos frecuentemente para evitar enfermarte. 
• Estornuda cubriendo tu nariz y boca con el antebrazo. 
• Usa ropa abrigadora, como guantes, gorro y bufanda. 
• Evita cambios bruscos de temperatura.
• Consume alimentos ricos en vitamina C y D, normalmente las encuentras en frutas, verduras y vitaminas. 
• Toma agua. 
• Ante alguna señal de enfermedad no te automediques, acude con un doctor o a tu centro de salud más cercano. 
• Vacúnate contra la influenza, sobre todo si eres parte de algún grupo de riesgo: niños y niñas, adultos mayores, embarazadas, personas con diabetes, obesidad grave, enfermedades respiratorias, enfermedades del corazón, portadores con VIH y personal de salud. 

Ahora que estás informado, si vives en alguna de estas alcaldías de Ciudad de México, sigue estas recomendaciones, para que esta época de frío no te agarre por sorpresa y te puedas cuidar de enfermedades no deseadas. 

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HS