Al inicio de este nuevo año la mayoría de las personas quiere cambiar el rumbo de su vida y quiere tener nueva disciplina que los ayude a tener no más años de vida, sino mejor salud a los años vividos. Todo empieza con una rutina, porque la rutina es disciplina y nos lleva al éxito. No hay otra manera de lograr las cosas. Todos nos vemos con una garantía de vida sin límites porque somos hechos a imagen y semejanzas de Dios. Somos una “MÁQUINA PERFECTA”. Pero al nacer nunca leemos los instructivos de la vida que se nos otorga al iniciarla. Y para lograr recuperarse existen siete normas: El Siete Mágico1) No fumar nada en lo absoluto. 2) Beber con moderación, la bebida te activa la circulación y te limpia el colesterol, pero con medida. 3) Hacer ejercicio habitualmente, ser disciplinado. 4) Alimentarse adecuadamente. 5) Tratar de conservar un peso corporal, sobre todo después de los 35 años, donde se dice que somos maduros mentalmente.6) Tratar de tener salud mental, ser positivo, y soñar con intensidad para poder lograr los objetivos. 7) Ser feliz, porque el propósito más grande de esta vida es ser feliz y si ya lo logramos tendremos todo lo que podíamos lograr. Feliz Año a Nuestros Lectores de mi diario EL INFORMADOR.alfarzapalo@hotmail.com
