En temas de salud estomacal, la gastritis es una de las afecciones más comunes y molestas que una persona puede atravesar. Una pieza fundamental para su prevención, tratamiento y recuperación estará basada en los alimentos que se consuman. Las frutas han sido protagonistas de los planes alimenticios saludables, y no es sorpresa que sea de esa forma, ya que las vitaminas y minerales que aportan a nuestro organismo tendrán un efecto positivo en nuestra salud general, incluyendo la digestiva.Según expertos, la gastritis de puede definir como "una inflamación del revestimento mucoso blando del estómago", y suele aparecer por alguna infección bacteriana, alguna sustancia ingerida, por sustancias químicas digestivas, por consumo de alcohol, por uso prolongado de algunos fármacos, por estrés, etc.Algunos de los síntomas más comúnes son:A pesar de que las frutas son saludables e incluirlas en nuestra dieta diaria es lo recomendado, no todas son aptas o ideales para mejorar este probema digestivo, y menos si el doctor o médico tratante dio la indicación de seguir una dieta específica para que esos malestares disminuyan o desaparezcan.Nota: es importante no consumir en exceso ninguna de estas frutas, ya que podrían tener un efecto no deseado o incrementar los malestares propios de las gastritis.Recuerda que antes de realizar cambios significativos en tu dieta, es necesario acudir con un médico y/o profesionales de la salud, los cuales podrán atender adecuadamente y de manera integral la afección. Mantente al día con las noticias, únete a nuestro canal de WhatsApp MC
