Alergias en invierno: ¿Cuáles son las causas y cómo solucionarlas?

No hay nada más incómodo que las alergias estacionales o de invierno, las cuales pueden arruinar nuestros planes decembrinos por las incomodidades que pueden ocasionarnos y que impiden que disfrutemos de nuestro descanso invernal. Si tu deseo navideño es poder decirle adiós a esta molestia invernal, estos consejos te serán de gran ayuda.

Las alergias estacionales son aquellas reacciones que pueden ocasionarnos problemas respiratorios, comezón, entre otros síntomas molestos. Entre ellos se encuentran:

• Hinchazón y picor de nariz, ojos y garganta
   
• Congestión nasal, rinorrea (secreción nasal abundante)
   
• Estornudos.
   
• Tos
   
• Urticaria

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¿Cuáles son las causas de las alergias estacionales?
 

Entre las causas más comunes de este tipo de reacciones están “el polen”. Los tipos más comunes en invierno son:

• Polen de Ciprés
   

Pertenecen a plantas como: arizónica, la tuya y el enebro. Este polen tiene la particularidad de presentarse en distintas épocas del año. En caso de no atenderse esta alergia, puede haber consecuencias como: rinitis alérgica, conjuntivitis e incluso asma. Afortunadamente, es una alergia que responde bien con tratamiento alergológico.

• Polen de Olmo
   

Aproximadamente 35 especies de árboles pertenecen a esta planta derivada del género Ulmaceae. La polinización, principal causa de las alergias, puede ser en cualquier época del año; todo depende de la especie y la ubicación.

Es importante mencionar que algunos pacientes alérgicos a los olmos pueden presentar síntomas cuando están cerca de otro tipo de alérgenos, tales como: polen de árboles, malezas o gramíneas. Lo que provoca que sea difícil determinar el polen de origen que provoca la alergia.

Cabe recalcar que el polen no es el único factor que puede provocar las alergias estacionales, ya que, en invierno, solemos pasar más tiempo en el hogar, lo que nos puede hacer susceptibles a los alérgenos comunes de interiores, como la caspa de los animales, los ácaros del polvo, los roedores y el moho.

 

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¿Cómo puedo controlar las alergias?
 

Principalmente, uno de los factores que se deben evitar es acercarse a los alérgenos de procedencia. Quedarte en tu hogar los días secos y con viento es una gran opción. Para salir y evitar estas alergias, lo ideal es hacerlo en días después de la lluvia, ya que ayudan a limpiar el polen del aire.

Otros consejos útiles son:

• Quitarte la ropa que usaste afuera y ducharte para enjuagar el polen de la piel y el pelo.
   
• No exponer la ropa afuera, ya que el polen se puede pegar a las sábanas y toallas.
   
• Llevar una mascarilla cuando hagas tareas al aire libre.
   

Otros posibles tratamientos son los sintomáticos y la inmunoterapia con alérgenos.

Alivio de los síntomas
 

• Tratamiento farmacológico, incluidos antihistamínicos, corticosteroides, descongestionantes y lavados salinos.
   
• Inmunoterapia con alérgenos, según lo indique su profesional sanitario.
   

No hay nada mejor que acudir con un alergólogo que pueda brindarte ayuda profesional e incluso poder contrarrestar significativamente estas molestas alergias.

 

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