Médicos confirman si es necesario o no usar protector solar a diario
Los rayos ultravioleta (UV) del sol son una amenaza constante, incluso en días nublados o durante actividades cotidianas como caminar al aire libre o estar expuesto a la luz solar a través de ventanas
El uso diario de protector solar es un tema que ha generado debate y dudas entre muchas personas preocupadas por la salud de su piel. Aunque tradicionalmente se ha asociado con los días soleados en la playa o actividades al aire libre, los expertos médicos están cada vez más unidos en recomendar su uso diario como una práctica fundamental para la salud de la piel y la prevención del cáncer.
La importancia del bloqueador solar diario
Según la American Academy of Dermatology (AAD), el protector solar no solo protege contra las quemaduras solares, sino que también ayuda a prevenir el envejecimiento prematuro de la piel y reduce el riesgo de cáncer de piel, incluido el melanoma, que puede ser mortal. Los rayos ultravioleta (UV) del sol son una amenaza constante, incluso en días nublados o durante actividades cotidianas como caminar al aire libre o estar expuesto a la luz solar a través de ventanas.
LEE: Maquillaje de Verano: Productos y técnicas para un look resistente al calor
Por qué usar protector solar
- Cáncer de piel y exposición solar: Según la Skin Cancer Foundation, más de 5 millones de casos de cáncer de piel se diagnostican anualmente en los Estados Unidos. La exposición prolongada al sol es un factor de riesgo significativo para el desarrollo de este tipo de cáncer.
- Envejecimiento prematuro: Los rayos UV son responsables del 80% de los signos visibles del envejecimiento, como las arrugas y la pérdida de elasticidad de la piel. El uso regular de protector solar puede ayudar a prevenir estos efectos no deseados.
- Riesgos incluso en días nublados: Aunque el sol puede no parecer tan intenso en días nublados, los rayos UV aún pueden penetrar en las capas superiores de la piel, causando daño a largo plazo.
La AAD y otros organismos de salud recomiendan aplicar protector solar de amplio espectro con un SPF (factor de protección solar) de al menos 30 en todas las áreas expuestas de la piel, incluidas las manos, el rostro y el cuello. Reaplicar cada dos horas si está al aire libre y después de nadar o sudar además de elegir el producto adecuado, buscar formulaciones que protejan contra los rayos UVA y UVB, y que sean adecuadas para su tipo de piel.
LEE: El té aromático con el que podrás dormir por las noches
BB
En resumen, el uso diario de bloqueador solar no solo es una medida preventiva inteligente contra el cáncer de piel y el envejecimiento prematuro, sino que también es una parte crucial de una rutina de cuidado de la piel efectiva. La inversión en la protección solar diaria puede marcar una diferencia significativa en la salud y apariencia de su piel a largo plazo.