El té que ayuda a tu cuerpo a producir colágeno y cuida de tu piel

Si lo que buscas es cuidar de tu piel y eres un amante de las bebidas calientes, es momento de que conozcas el té blanco, uno de los que más beneficios aportan a la salud. Esta bebida de origen natural se elabora de manera muy sencilla a partir de la infusión de las hojas de la planta "Camellia sinensis", y es relevante que lo consideres dentro de tu dieta debido a que es uno de los que ayuda en la producción de colágeno, según señala la revista Vogue.

Se dice que entre las bondades del té blanco se encuentran precisamente la producción de colágeno, una proteína vital para que la piel de nuestro cuerpo se mantenga elástica y firme pese al paso del tiempo. También, ofrece vitamina C, lo que sirve para prevenir la aparición de arrugas tempranas.

Tiene propiedades antioxidantes que además de favorecer a tu dermis son útiles contra la prevención de enfermedades crónicas; contiene polifenoles que fortalecen el sistema inmunológico y combaten infecciones; mejora la salud cardiovascular al mejorar el trabajo de los vasos sanguíneos y reducir la presión arterial.

Para preparar el té blanco solo basta con hervir unas hojas del mismo en agua natural por al menos 5 minutos. Se deja reposar y luego se sirve al gusto.

Para que el té blanco sea todavía más sano durante su ingesta, los especialistas en dieta recomiendan endulzarlo con miel. También indican que para conocer alguna contraindicación en su consumo, es importante una visita con tu médico de confianza para que te oriente de la mejor manera. Es importante que sepas que el té, aunque es bueno para la salud, no sustituye de ninguna manera a algún tratamiento médico bajo el que estés.

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