Para finalizar la semana, relájate y prepara un rico sándwich de aguacate
Hoy terminan las recetas con aguacate de la semana, por eso, una fácil receta con muchos ingredientes nutritivos
Para un día relajado, como refrigerio o una opción de comida ligera, prepara un rico y nutritivo sándwich de aguacate, que se sugiere dentro de las recetas con aguacate.
Se trata de una fácil y sencilla receta, pero que contiene muchos ingredientes, así que prepara lo que vas a necesitar para hacer un delicioso sándwich, que te aseguro comerás más de uno.
Sándwich de aguacate
Ingredientes:
Medio aguacate rebanado o laminado
2 Rebanadas de pan multigrano, de centeno
2 cuch. Queso crema
2 cuch. de germinado de alfalfa
Hojas de espinacas picadas y desinfectadas
3 rebanadas de pepino
1 rebanada de jitomate bola
Cebolla morada al gusto
Chile jalapeño (opcional)
Sal
Ensalada de aguacate como entrada a la hora de la comida
Preparación:
-Untar queso crema en cada rebanada, si es posible acremarlo, sería lo mejor.
-Poner las rebanadas o láminas de aguacate en un de las tapas, cubriéndola en su totalidad.
-Sazonar con sal al gusto.
-Agregar encima del aguacate el germinado, las espinacas, el pepino, el jitomate y la cebolla.
-Cubrir con la tapa restante.
-Servir.
Tip: Si gustas ponerle una proteína, un selva negra sería ideal.
XM