¿Para qué sirve el té de hojas de níspero y guayaba?
Esta infusión agridulce y refrescante puede utilizarse como remedio natural para el tratamiento de distintas enfermedades
El níspero es un pequeño fruto otoñal de color naranja originario de China, pero cultivado también en climas cálidos. Además de tener un delicioso sabor agridulce y refrescante, el níspero puede utilizarse como un remedio natural para combatir la anemia y la desnutrición.
De acuerdo con el Servicio de Información Agroalimentaria y Pesquera, esta fruta es rica en vitamina C, B y A; por lo que resulta muy beneficiosa para el sistema inmunológico.
Además, contiene nutrientes como potasio, magnesio y calcio, por lo que es un excelente aliado para aminorar los efectos de la descalcificación y fortalecer el sistema óseo.
Del mismo modo, las hojas del níspero son utilizadas para hacer tés o infusiones que ayudan a regular los niveles de azúcar en la sangre.
Por otra parte, la guayaba es un popular fruto de temporada que aporta grandes cantidades de vitamina C, A, E y D12. Además, contiene un buen porcentaje de hierro, cobre, calcio, magnesio, potasio, manganeso y fósforo.
A su vez, la infusión de hojas de guayaba se ha utilizado como tratamiento para la diarrea, náuseas, cólicos, tos, resfriado y problemas nerviosos. Por si fuera poco, un estudio difundido por la International Journal of Food Sciences and Nutrition dio a conocer que el té de guayaba tiene propiedades antidiabéticas y ayuda a regular los niveles de glucosa en el cuerpo.
Por lo tanto, al tomar un té de hojas de níspero y guayaba, obtendrás beneficios como:
- Mejorar tus defensas y sistema inmune por su alto contenido de vitamina C
- Fortalecer tus huesos por los minerales de ambas frutas, en especial por el potasio, manganeso y calcio.
- Regular los niveles de azúcar en la sangre, por su bajo índice glucémico y gran cantidad de antioxidantes
Ahora ya lo sabes, en esta temporada prueba nuevas infusiones para vivir una vida más saludable. Recuerda consultar con un médico antes de añadir cualquier alimento o remedio natural a tu dieta.
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CM