La semilla mágica que mejorará tu rendimiento sexual

La alimentación es la base para el correcto funcionamiento  nuestro organismo y los sistemas que lo componen, ya que a través de ellos obtenemos las fuentes necesarias de vitaminas, minerales, antioxidantes, etc. Además, muchos de ellos aportarán beneficios en nuestra energía y rendimiento sexual.

Al hablar de una salud sexual, debemos tener en cuenta diversos factores, según el Consejo Nacional  Población (CONAPO), la salud sexual y reproductiva se puede definir como "un estado general de bienestar físico, mental y social, en todos los aspectos relacionados con el sistema reproductivo, sus funciones y sus procesos".

Incluir hábitos saludables te ayudará a gozar de una buena salud sexual: 

• Hacer ejercicio con regularidad.
• Dormir el tiempo necesario y tener sueño de calidad.
• Mantener una dieta balanceada.
• Reducir el consumo de tabaco y alcohol.
• Tener una correcta higiene íntima.

Dentro de una dieta saludable, incluir superalimentos puede brindarte beneficios favorecedores, como el caso del amaranto.

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¿Por qué el amaranto ayuda a tener una salud sexual óptima?

El amaranto presenta en su composición altos niveles de hierro, zinc, vitamina B, contiene niveles considerables de fibra soluble, aliada para la salud digestiva y el tránsito intestinal. Además es un alimento energético, por lo que mantendrá a nuestro organismo activo y con los niveles de energía adecuados.

Aunado a sus beneficios energéticos y digestivos, estudios han demostrado que esta semilla potencializa el rendimiento sexual, ya que su contenido de minerales y antioxidantes mejora la circulación sanguínea y la salud cardiovascular. Al contener zinc, aportará en la producción de testosterona y en el aumento de la libido.

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MC
 

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