Señales de que eres una persona fácil de manipular, según psicología
Algunos individuos muestran una mayor tendencia a relacionarse y ser víctimas de personas manipuladoras por la naturaleza de su personalidad y vivencias pasadas
La manipulación mental se trata de un conjunto de tácticas psicológicas mediante las cuales una persona busca controlar las emociones, el pensamiento y el comportamiento de otras para lograr acciones en su beneficio personal. En otras palabras, la manipulación es cuando una persona ejerce una influencia dañina sobre otra.
La etiqueta de una persona manipulable se refiere a los individuos que presentan una mayor tendencia a relacionarse con manipuladores a causa de su personalidad y vivencias en relaciones pasadas.
La manipulación ocasiona múltiples consecuencias negativas para la víctima, como la reducción de su autoestima y su autonomía.
De este modo, es fundamental que las víctimas le pongan un freno a su agresor, con el objetivo de recuperarse a sí mismas.
Te puede interesar: Estas son las señales de que estás con una buena pareja, según la psicología
¿Cómo saber si eres una persona manipulable?
La psicología identifica comportamientos comunes de las personas que son mayormente susceptibles a caer en distorsiones de la realidad a manos de un manipulador.
Dudas de tu propia realidad
Cuando una persona es manipulada suele sentirse insegura respecto a su propia perspectiva de la realidad, sobre sus conocimientos y creencias. El motivo es que las personas manipuladoras emplean tácticas para hacer que la víctima dude y que sus mentiras no queden expuestas.
Te da miedo el abandono
Los manipuladores suelen tejer un escenario en el que sus víctimas no se conciban fuera de la relación, aislándola de sus círculos cercanos. Por este motivo, es común desarrollar dependencia y temer el abandono.
Mira esto: ¿Qué significa que alguien no te mire a los ojos? Esto dice la psicología
Te sientes inseguro/a
Los manipuladores se aprovechan de la vulnerabilidad de sus víctimas para posicionarse encima de ellas, creándoles más inseguridades.
Culpabilidad
A menudo te sientes culpable por no actuar como los demás esperan que lo hagas.
Tienes baja autoestima
Las personas con problemas de seguridad son blancos fáciles para los manipuladores
Cuando una persona está siendo manipulada es común que sienta que su agresor solo se aprovecha de ella para alcanzar sus propios propósitos. Sin embargo, se siente confundida, pues el manipulador suele hacerse pasar como un verdadero amigo/a.
¿Cómo evitar ser víctima de manipulación?
Una de las medidas para poder enfrentar a una persona manipuladora es dejar tus propios límites bien establecidos sin sentir culpa, además de adquirir una actitud firme para que el manipulador no te desarme al primer atisbo de debilidad.
Por otro lado, los especialistas también sugieren cortar lasos con las personas manipuladoras siempre que sea posible. Si es una persona con la que no se puede cortar la convivencia, porque es un familiar o un compañero de trabajo, lo mejor es restringir su contacto.
Lee también: No uses envases de yogur para guardar comida, alerta Profeco
MB
Mantente al día con las noticias, únete a nuestro canal de WhatsApp