Jalisco | Dormir, transportarse sin esfuerzo físico y trabajar sentado, lo más frecuente Sedentarias, 81% de las actividades de los mexicanos Según los resultados de la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición casi 16 horas del día invierten los mexicanos en actividades sedentarias Por: EL INFORMADOR 21 de abril de 2013 - 12:34 hs El basquetbol es una de las actividades más frecuentes reportadas en la encuesta. ARCHIVO / GUADALAJARA, JALISCO (21/ABR/2013).- Casi 16 horas del día invierten los mexicanos en dormir, transportarse sin esfuerzo físico y trabajar sentado frente a una pantalla, actividades sedentarias que abarcan el 81.8% del tiempo de los adultos en el país, quienes dejan el resto a ejercitarse ya sea poco o vigorosamente, según los resultados de la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (ENSANUT) 2012. “Estos resultados también reflejan que aunque una persona cumpla con las recomendaciones de actividad física, ello no implica menor tiempo destinado a actividades sedentarias el resto del día, aspecto que se ha relacionado con el desarrollo de enfermedades crónicas”, concluye el documento. Dichas actividades sedentarias inciden directamente en la prevalencia de sobrepeso y obesidad en el país, cuya tasa alcanza una de las más altas a nivel mundial: siete de cada 10 mexicanos lo presentan. A propósito del Día Mundial de la Activación Física (21 de abril), la ENSANUT indica que más de la mitad de los niños y adolescentes mexicanos entre 10 y 14 años de edad no realizaron ninguna actividad formal, como deportes de equipo, en los últimos 12 meses previos a la encuesta, y solamente 33% de los niños y adolescentes encuestados pasa menos de dos horas (el tiempo máximo recomendado) frente a pantallas. Dentro de las actividades más frecuentemente reportadas a la encuesta se encontraron el futbol soccer, más común en niños que en niñas, seguido de basquetbol, voleibol y carrera. La actividad organizada más frecuente en niñas fue el basquetbol. En lo que respecta a jóvenes de 15 a 18 años, reportaron que el 22.7% son inactivos, 18.3% son moderadamente activos y 59% son activos. Las cifras “mejoran” en adultos: 17.4% de los adultos mexicanos son inactivos, 11.9% son moderadamente activos, es decir, realizan lo mínimo sugerido por la Organización Mundial de la Salud y 70.7% son activos. Sin embargo, según la ENSANUT, “un estudio previo encontró que éstos tienden a sobrerreportar la actividad física moderada y vigorosa en aproximadamente 34%, por lo que estos resultados deben ser interpretados con cautela”. EL INFORMADOR / VIOLETA MELÉNDEZ Temas Salud Sobrepeso EL TEMA INFORMADOR Lee También Así será el Operativo de Seguridad en salud durante la Romería Así respondió Alejandra Guzmán a las críticas de su aparatosa caída Estas son las consecuencias negativas de usar el celular en la noche, según Profeco Estos son los dos platillos mexicanos que son muy nutritivos para tu salud, según los nutriólogos Recibe las últimas noticias en tu e-mail Todo lo que necesitas saber para comenzar tu día Registrarse implica aceptar los Términos y Condiciones