Científicos de la Universidad de Granada cuestionaron que exista una relación probada de causa-efecto entre hacer ejercicio de manera regular y obtener beneficios a nivel cognitivo.Los investigadores pertenecientes al Centro de Investigación Mente, Cerebro y Comportamiento, revisaron 24 metaanálisis y se centraron en 109 estudios controlados por aleatorización, la cual suelen utilizarse para determinar relaciones causales, y 11.266 participantes sanos y de todas las edades. El estudio, que publica este lunes la revista científica Nature Human Behaviour, demuestra que los efectos positivos originales, pequeños y estadísticamente significativos del ejercicio físico sobre la cognición desaparecían en todas las edades y funciones cognitivas tras tener en cuenta los posibles efectos moderadores (como las líneas de base de los estudios y las diferencias entre los grupos de control, un aspecto fundamental de los diseños de intervención para controlar problemas metodológicos como el efecto placebo), informó la Universidad de Granada.El artículo destaca además que la literatura científica respecto a los efectos del ejercicio sobre las funciones cognitivas ha crecido de forma exponencial en los últimos años basándose en mensajes "exagerados", sin tener en cuenta hallazgos contradictorios y el surgimiento de voces críticas. Según este nuevo estudio, la mayoría de los metaanálisis muestran importantes deficiencias metodológicas, como por ejemplo baja potencia estadística o sesgo de publicación. Por tanto, según los científicos españoles, sus resultados "no representan necesariamente el efecto real de la evidencia acumulada a lo largo del tiempo".Los autores subrayan que sus hallazgos no sugieren que el ejercicio físico no pueda tener efectos positivos en el funcionamiento cognitivo en absoluto, ni que pueda ser perjudicial para la cognición. Pero sí enfatizan la necesidad de tener "cautela" a la hora de establecer una relación causal entre el ejercicio y la cognición, dado que actualmente las pruebas no son sólidas. No obstante, la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda actualmente el ejercicio regular como medio para mantener un estado cognitivo saludable en la infancia y en las personas mayores, recomendación que -según el estudio de la Universidad de Granada- no estaría avalada por la evidencia científica disponible hasta la fecha. A pesar de estos resultados, los expertos españoles concluyeron que los beneficios del ejercicio físico, especialmente en lo que respecta a la salud física, son suficientes en sí mismos para justificar políticas de salud pública basadas en pruebas para promover la práctica de deporte de manera regular en la vida cotidiana de las personas, sin tener que apelar a los supuestos efectos a nivel cognitivo.
