Viernes, 22 de Noviembre 2024
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¿Cuáles son las enfermedades respiratorias más comunes?

La temporada de frío en México es sinónimo de celebración, pero también tiene un lado oscuro: el de las enfermedades respiratorias

Por: Óscar Ernesto Álvarez Gutiérrez

Para la temporada invernal 2023-2024, se pronostica que 56 frentes fríos tengan efectos en México. EL INFORMADOR / ARCHIVO

Para la temporada invernal 2023-2024, se pronostica que 56 frentes fríos tengan efectos en México. EL INFORMADOR / ARCHIVO

La temporada de frío en México es sinónimo de celebración, pero también tiene un lado oscuro: el de las enfermedades respiratorias. Por eso te compartimos esta información que puede ser muy útil para ti y los tuyos.

El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) advirtió que en la época invernal aparecen enfermedades respiratorias que pueden afectar seriamente la salud de los mexicanos, por lo que ante el menor síntoma, es importante acudir a la Unidad de Medicina Familiar para buscar ayuda.

Según el IMSS, las enfermedades respiratorias más comunes son:

  • Rinofaringitis
  • Laringitis
  • Bronquiolitis
  • Neumonía
  • Bronquitis aguda
  • Asma bronquial
  • Influenza
  • COVID-19

Extrema cuidados:

  • Niñas y niños menores de 5 años
  • Adultos mayores de 60 años
  • Embarazadas
  • Personas que vivan con hipertensión, diabetes, VIH, obesidad y sobrepeso

Importancia de la vacunación:

Disminuye 50% el riesgo de complicaciones y hasta en 60% la muerte.

En invierno las enfermedades respiratorias incrementan hasta en 20%, por ello:

  • Mantener la higiene personal
  • No tocar la cara con las manos sucias
  • Evitar corrientes de aire y cambios bruscos de temperatura
  • Utilizar guantes, bufandas, calcetines y suéteres
  • Consumir alimentos con alto contenido de vitamina C, frutas y verduras
  • Levarse frecuentemente las manos
  • Estornudar y toser en el ángulo del brazo (técnica de etiqueta)
  • Usar cubrebocas en lugares cerrados
  • Vacunarte contra influenza y neumococo
  • No automedicarse
  • Limpiar y desinfectar superficies y objetos de uso común
  • Tomar mucha agua simple potable

El IMSS agregó que cuenta con mil 525 Unidades de Medicina Familiar para atender a los derechohabientes, 242 hospitales, 25 Unidades Médicas de alta Especialidad y mil 800 Módulos de Atención Respiratoria.

¿Cuántos frentes fríos se esperan en la temporada 2023-2024?

Para la temporada invernal 2023-2024, se pronostica que 56 frentes fríos tengan efectos en México, cifra muy similar a los 55 que se registraron en el ciclo pasado, informó la coordinadora general del Servicio Meteorológico Nacional (SMN), de la Comisión Nacional del Agua (Conagua), Alejandra Margarita Méndez Girón.

La especialista detalló que, de los sistemas pronosticados, 3 se prevén en septiembre, 5 en octubre, 5 en noviembre, 8 en diciembre, 10 en enero, 9 en febrero, 7 en marzo, 6 en abril y 3 en mayo.

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