De color y salud para 2025

Todos los años cada uno de nosotros se cuestiona ¿de qué color te pinta el año? Pero realmente nosotros debemos de pintar el color; en este 2025 elegimos el color azul.

El azul no induce a la tristeza ni a la melancolía, sino al esparcimiento, a la alegría, por el espacio infinito sin límite y el hombre se siente sediento de azul (aclarando que no es color político ni le vamos al azul).

Salud

Somos una maquina perfecta hecha a imagen y semejanza de Dios, y al nacer se nos otorga una garantía o instructivo de vida sin límite.

Pero desafortunadamente desgastamos nuestro organismo y nunca leemos el instructivo.

Para recuperar y tener mejor calidad de vida tenemos siete puntos a seguir:

• No fumar nada en lo absoluto
• Beber con moderación, la bebida activa la circulación y te limpia el colesterol; pero con medida
• Hacer una actividad física constante, ser disciplinados
• Alimentarse adecuadamente, ya sea carnívoros o vegetarianos
• Tratar de conservar un peso corporal, sobre todo después de los 35 años, en el que somos maduros físicamente; de lo mental mejor ni hablamos
• Tener sueños y metas a seguir para tratar de conseguir todo lo que nos propongamos
• Dormir bien

Es fácil siguiendo estos siete puntos. 

Disfruten la vida, mejoren su salud, y no se busquen dolores; porque si se los buscan se lo van a encontrar.

alfarzapalo@hotmail.com
 

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