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¿Té de pelo de elote? Conoce los pros y sus contras
Las supuestas propiedades antiinflamatorias también se relacionan con una reducción en los niveles de colesterol
La situación con el té de pelo de elote es que pocas veces se ha analizado a la infusión. Pixabay
Entre los remedios caseros en tierras mexicanas se consume el té de pelos de elote, aquellos hilitos que le crecen en la parte superior de una mazorca, cuyo sabor es amargo, siento esta que se encuentra en el listado de remedios menos conocidos, en la que están el té de cola de caballo y la infusión de diente de león.
¿Qué beneficios tiene el té de pelo de elote?
El pelo de elote contiene calcio, hierro, sodio, potasio, proteína y fibra, un compuesto que mejora la digestión, pero aún no se han determinado por completo sus valores nutricionales.
Según el sitio de la Biblioteca Digital de la Medicina Tradicional Mexicana de la UNAM, la infusión de pelo de elote se toma para tratar dolores en los riñones, ardor al orinar y molestias en el sistema digestivo.
La situación con el té de pelo de elote es que pocas veces se ha analizado a la infusión, por lo que no hay suficiente evidencia que respalde sus efectos positivos en el organismo, pero lo que sí se sabe es que su consumo debería ser moderado, ya que puede producir algunos efectos secundarios si se toma en grandes cantidades.
Posible efecto en el sistema renal
El extracto de pelo de elote se ha asociado en ciertos estudios con una mejoría en el sistema renal por su efecto diurético, por lo que la mayor flujo de orina, menor acumulación de bacterias que provocan infecciones del tracto urinario e infecciones de vejiga
Fuente de antioxidantes
El pelo de elote también es una fuente de antioxidantes asociados con la protección de las células del estrés oxidativo, lo que a su vez aumenta las probabilidades de padecimientos crónicos.
No ayuda a bajar de peso
El pelo de elote no puede ayudar al cuerpo a bajar de peso. Además, el maíz no ha demostrado tener propiedades adelgazantes en ninguna de sus presentaciones
Propiedades antiinflamatorias
Se ha demostrado que los pelos de elote contienen vitamina C, un antioxidante que beneficia al cuerpo de diferentes maneras, protegen contra la inflamación y los efectos del envejecimiento, así como contra enfermedades como el cáncer y la diabetes.
Las supuestas propiedades antiinflamatorias del pelo de elote también se relacionan con una reducción en los niveles de colesterol, lo que a su vez disminuye la presencia de problemas en el corazón.
Podría reducir el azúcar de la sangre
Una de las razones por las cuales se toman remedios caseros es para reducir los niveles de azúcar en la sangre, que en exceso aumentan la posibilidad de problemas cardiovasculares.
Hay estudios preliminares en donde se ha visto un posible efecto del pelo de elote con los niveles de glucosa en el cuerpo, pero no se menciona nada sobre la infusión.
¿Cuáles son las contraindicaciones del té de pelo de elote?
Las contraindicaciones del té de pelos de elote aún no se conocen por completo, pero se menciona que un consumo excesivo de este ingrediente podría reducir los niveles de potasio por su efecto diurético, provocar alergias o erupciones cutáneas.
Pero debido a que no hay una recomendación oficial de cuánto té de pelo de elote se puede tomar al día, lo mejor es consultar a un especialista médico.
¿Quiénes no deben tomar té de pelo de elote?
Se tiene conocimiento de los grupos de personas que deberían evitar la infusión de pelos de elote son:
- Personas que tomen anticoagulantes
- Personas que tomen diuréticos
- Personas con diabetes que toman medicamentos para la insulina
- Personas que toman medicina para la presión arterial
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