¿Cómo saber si sufres de Trastorno Obsesivo-Compulsivo de la Personalidad?

La personalidad obsesiva, también conocida como trastorno obsesivo-compulsivo de la personalidad (TOCP), es un patrón persistente de pensamientos y comportamientos excesivamente ordenados, controladores y perfeccionistas que pueden interferir significativamente con la vida diaria de quien lo padece. Aunque se confunde a menudo con el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC), que implica la presencia de obsesiones y compulsiones recurrentes, el TOCP se refiere más a un estilo general de vida y personalidad.

Este trastorno es uno de los más comunes entre los trastornos de personalidad, y sus características incluyen un enfoque rígido en las reglas, el orden y el control. Sin embargo, no siempre es fácil identificarlo, ya que muchos de sus síntomas pueden parecer "normales" en un contexto cultural o profesional, pero pueden volverse problemáticos cuando afectan las relaciones o el bienestar general de la persona.

LEE: ¿TOC? Estas son las características del Trastorno obsesivo compulsivo

Señales claras de que podrías padecer de TOCP

Exploramos las principales señales que pueden indicar que una persona tiene una personalidad obsesiva, basadas en los criterios diagnósticos establecidos por psicólogos y psiquiatras.

Características Comunes de la personalidad Obsesiva

Según la American Psychiatric Association (APA), las personas con TOCP tienden a exhibir varias características distintivas que pueden incluir:

• Perfeccionismo extremo: Las personas con TOCP suelen establecer estándares inalcanzables para sí mismos y los demás. Se sienten insatisfechos incluso cuando logran algo casi perfecto, porque no cumplen con sus propias expectativas de perfección. Este perfeccionismo puede llevarlos a procrastinar o evitar tareas debido al miedo a no hacerlo “perfectamente”.
• Necesidad de control: La necesidad de controlar tanto a uno mismo como a los demás es una característica central del TOCP. Las personas con este trastorno tienden a ser muy rígidas en su manera de hacer las cosas, lo que puede generar conflictos con compañeros de trabajo o familiares que perciben su actitud como dominante o controladora.
• Preocupación por las reglas y el orden: El orden, la organización y el cumplimiento de normas son esenciales para las personas con TOCP. Pueden pasar horas organizando sus cosas o realizando tareas repetitivas para asegurarse de que todo esté en el lugar exacto. Esto puede afectar la eficiencia y las relaciones personales, ya que estas personas tienden a ser inflexibles cuando las reglas no se siguen estrictamente.
• Rigidez y dificultad para delegar: Las personas con personalidad obsesiva tienen problemas para delegar tareas a otros, ya que confían muy poco en la capacidad de los demás para hacer las cosas "correctamente". A menudo, asumen una carga excesiva de trabajo y evitan compartir responsabilidades, lo que puede resultar en agotamiento y frustración.
• Escasa expresión de emociones: Dado su enfoque en el control y la perfección, quienes padecen TOCP a menudo muestran una falta de flexibilidad emocional. Pueden parecer fríos o distantes, ya que no son muy dados a expresar sus sentimientos, lo que puede llevar a dificultades en sus relaciones personales.

Diagnóstico del Trastorno Obsesivo-Compulsivo de la Personalidad

El diagnóstico del TOCP lo realiza un profesional de la salud mental basado en una evaluación exhaustiva de los patrones de comportamiento de una persona. En general, los criterios para el diagnóstico incluyen la presencia de al menos cuatro de los siguientes síntomas (según la American Psychiatric Association):

• Preocupación excesiva por el orden, las reglas y los detalles.
• Perfeccionismo que interfiere con la realización de tareas.
• Rígida adherencia a horarios y procedimientos.
• Dificultad para delegar tareas o trabajar en equipo.
• Tendencia a ser tacaños o excesivamente cuidadosos con el dinero.
• Reluctancia a expresar emociones o sentimientos personales.
• Insistencia en que su manera de hacer las cosas es la única correcta.

Si sospechas que podrías tener una personalidad obsesiva, o si reconoces algunos de estos síntomas en alguien cercano, es fundamental buscar una evaluación profesional. El TOCP, aunque es un trastorno desafiante, puede tratarse con éxito, ayudando a las personas a vivir una vida más equilibrada y menos centrada en el control y la perfección. El primer paso es reconocer el problema y buscar apoyo adecuado.

LEE: Estas son las frases que pueden salvar tu relación amorosa según Harvard

Con información de Clínima Mayo y American Psychiatric Association

BB

Temas

• Salud mental
• Notas de servicio
• Curiosidades
• Psicología

Lee También

• 5 razones por las que NO debes dormir solo 6 horas diarias

• Primera tormenta invernal afectará con lluvias y bajas temperaturas estos estados

• ¡Cuidado! ¿Qué alimentos debes de evitar durante la lactancia?

• Esta es la edad "ideal" para dejar de tomar café según expertos