Sábado, 05 de Octubre 2024
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¿Por qué nos da hipo? Tips para lograr detenerlo

¿Sabes por qué se produce el hipo? Esta reacción involuntaria de nuestro cuerpo puede detenerse a través de unos sencillos trucos, aquí los detalles

Por: SUN .

El hipo es una contracción involuntaria del diafragma. ESPECIAL/Foto de  Diana Polekhina en Unsplash

El hipo es una contracción involuntaria del diafragma. ESPECIAL/Foto de Diana Polekhina en Unsplash

Pese a que cada ser humano es único, podemos llegar a compartir diversas características con los demás, como algunas reacciones que en ocasiones presenta nuestro cuerpo. 

Existen situaciones como los actos reflejos y algunas más que son específicas de la especie humana, por lo que es común compartirlas, un ejemplo de ello es el hipo, una situación que la mayoría de personas hemos experimentado al menos una vez en la vida. 

Según información del Instituto Mayo Clinic, el hipo se puede definir como una serie de espasmos o movimientos repentinos que tienen lugar en el diafragma, cumpliendo la característica de ser involuntarios. Estos espasmos o movimientos causan el repentino cierre de las cuerdas vocales produciendo el sonido “ip”.

El diafragma es el músculo que separa el pecho del área abdominal, y que tiene un papel clave para la correcta respiración. El hipo se produce por su contracción involuntaria. Las causas más comunes por las que una persona puede presentar hipo son:

  1. Situaciones de estrés.
  2. Consumo de bebidas carbonatadas.
  3. Cambios bruscos en la temperatura del estómago.
  4. Comer rápido.
  5. Tener una emoción repentina.

El mecanismo del diafragma es descender cuando al respirar inhalamos y subir cuando exhalamos. Al alterarse este mecanismo es que se produce el hipo y la respiración es afectada. Por lo general, esta situación que invade nuestro cuerpo suele durar solo unos minutos, pero existen casos en que el hipo se prolonga durante meses. En estos casos es necesaria la consulta con un médico porque puede traer consecuencias desfavorables a la salud.

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Cuando el cuerpo de las personas es invadido por el hipo, lo primero que se busca es una solución inmediata. Sin embargo, no existen acciones específicas para solucionarlo pero sí una amplia gama de recomendaciones que se han difundido de generación en generación y que pueden funcionar.

  • Tomar un vaso de agua fría: esta acción puede ayudar a controlar el diafragma ya que el frío estimula el nervio vago.
  • Beber agua agachando el cuerpo hacia delante: la idea es beber el agua desde el borde opuesto de un vaso ya que esto podría cambiar el esquema de la respiración y relajar al diafragma.
  • Contener la respiración y exhalar lentamente: al contener la respiración por unos 15 segundos el cuerpo acumula dióxido de carbono y eso puede relajar al diafragma.
  • Tomar una cucharada de miel o azúcar: se trata de una manera de estimular el nervio vago que controla al diafragma.
  • Respirar dentro de una bolsa de papel: se debe realizar cubriendo la nariz y la boca con la bolsa y repetidas veces. Así podrás incrementar el dióxido de carbono en el cuerpo, relajar el diafragma y eliminar el hipo.

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MC

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