¿Existen riesgos de consumir cafeína durante el embarazo?

Es bien sabido que en la vida cotidiana el consumo excesivo de cafeína puede generar repercusiones severas en la salud, sin embargo, existen las incógnitas: ¿Se puede beber café durante la gestación? ¿Qué repercusiones podría ocasionar ingerir cafeína durante el embarazo?

Es verdad que muchas mujeres consumen cafeína durante el embarazo, no obstante, se recomienda consultar al ginecólogo de cabecera previamente, debido a que si el embarazo es considerado de alto riesgo, es preferible abstenerse de consumir esta bebida, debido a que existe un índice más alto de aborto espontáneo con respecto al consumo de café. 

Por otro lado, si el médico lo aprueba, es recomendable no exceder los más de 150 a 200 miligramos (alrededor de 1 a 2 tazas de café) de cafeína al día. 

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Si esto se infringe, algunas posibles consecuencias médicas son: 

• Constricción de los vasos sanguíneos en el útero y la placenta, lo cual generaría una reducción del flujo sanguíneo hacia el feto, inhibiendo su crecimiento de manera regular.
• La cafeína al ser un diurético, genera la necesidad de orinar con más frecuencia. Esto puede hacer que se pierdan importantes minerales, incluyendo el calcio.
• Posible alteración de las hormonas del estrés del feto, lo que le podría generar en el futuro obesidad, enfermedad cardíaca y diabetes.

CT