Los beneficios que los tés o infusiones pueden traer a tu salud son muchos y más si son parte de una rutina diaria, ya que muchas de ellas pueden ser una excelente opción para comenzar y terminar el día.Existen una lista extensa de opciones de tés para complementar tu día a día.El té de jengibre con limón es una opción saludable con una gran variedad de beneficios para prevenir diversas enfermedades, además de sus múltiples resultados en la salud general.Esta infusión es rica en Vitamina C y antioxidantes, por lo que es una excelente opción para fortalecer tus defensas si buscar reforzar el sistema inmunológico, ya que el jengibre y el limón son clave para combatir infecciones.Por otro lado, los antioxidantes y la vitamina C presente en el limón ayudan a mejorar la salud de la piel, mientras que el jengibre puede ayudar a reducir las irritaciones y problemas cutáneos.Asimismo, la combinación de estos dos alimentos son clave para la pérdida de peso por su extra en la mejora de la digestión y el aumento del metabolismo, además de que trabajan como desintoxicantes del cuerpo, ayudan a mejorar la circulación sanguínea y cuenta con la ventaja de mejorar el aliento y aliviar los síntomas del resfriado y la gripe.A pesar de sus diversos beneficios, es importante moderar el consumo y estar atento a las posibles contraindicaciones, tales como:Si no te encuentras en algunos de estos casos, no dudes en agregar a tu rutina alimentaria esta infusión ya que es saludable y recomendable. * * * Mantente al día con las noticias, únete a nuestro canal de WhatsApp * * *MQ
