El té verde es una bebida rica en antioxidantes que pueden combatir el daño de los radicales libres. Sus efectos antiinflamatorios y propiedades beneficiosas podrían mejorar la función cerebral. Un estudio publicado en 'Molecules' identificó la catequina galato de epigalocatequina en el té verde, que podría proteger las células cerebrales del estrés oxidativo, reduciendo así el riesgo de deterioro mental y enfermedades como Parkinson, Alzheimer y demencia.Un artículo de ‘Healthline’ sugiere que el té verde podría mejorar las conexiones cerebrales y la memoria. La Universidad de Basilea en Suiza investigó sus efectos en la cognición, encontrando que el té verde mejora la memoria de trabajo y la conectividad entre las regiones cerebrales frontal y parietal.Además de sus beneficios para la memoria, el té verde tiene otras propiedades saludables. Un estudio en el 'International Journal of Molecular Sciences' halló que sus catequinas, por sus propiedades antiinflamatorias y anticancerígenas, podrían influir positivamente en diversos tipos de cáncer. Sin embargo, los investigadores enfatizan que no debe sustituir la quimioterapia estándar, aunque puede complementarla. Las mismas propiedades antiinflamatorias del té verde podrían beneficiar la salud de la piel. Una investigación en 'Molecules' destacó su valor en el tratamiento antiedad, cuidado de la piel y el cabello, mejorando la microcirculación y ofreciendo fotoprotección contra los rayos UV.Es importante mencionar que antes de incorporar el té verde a la dieta, se recomienda consultar a un profesional de la salud, ya que podría interactuar con otros suplementos o medicamentos y no es adecuado para personas con ciertos problemas de salud como cardíacos, hipertensión, renales, hepáticos, úlceras de estómago y trastornos psicológicos. EE
