El agua de Jamaica es una de las bebidas favoritas que mayormente utilizan los mexicanos para acompañar sus platillos.Esta infusión viene de la planta arbustiva llamada Hibiscus sabdariff, la cual es originaria de Asia y África.Gracias a sus múltiples beneficios y a una gran cantidad de vitaminas, minerales y a diversas propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, es una de las bebidas que se pueden añadir a tu dieta.La flor de Jamaica, como otro tipo de flores es rica en hierro y calcio, así como también una gran fuente de fibra.Beber esta bebida en ayunas y sin azúcar tiene un efecto positivo en la pérdida de peso, debido a su capacidad para regular el metabolismo. Pero, también según la página de medicina Paligmed consumirla regularmente puede ayudarte para lo siguiente:Prepararla es de las cosas más sencillas. Lo primero que necesitas es hervir 1 taza de flor de Jamaica en una olla con 4 tazas de agua. Después dejar reposar unos minutos, para posteriormente colarla y beberla.La respuesta es no. Según la página "Cosmed Ginecología" a pesar de que el agua de Jamaica cuenta con muchos beneficios para la salud, no se recomienda su consumo en las mujeres embarazadas, debido a que puede provocar un aborto.* * * Mantente al día con las noticias, únete a nuestro canal de Whatsapp * * *OB
