Se tiene pensado que el consumir té es algo que puede ser llevado a cabo de manera diaria y en cualquier momento del día, sin embargo, aquí te contaremos cuales son los mejores horarios para consumir ciertas infusiones de té y con ello aprovechar en su totalidad las propiedades que contienen.A continuación, te brindamos una guía rápida para que sepas que tipo de té es el que debes tomar dependiendo el horario que decidas para beberlo.A la hora de tomar el desayuno se recomienda consumir tés con una mayor concentración de teína, esto te ayudará a despertar y sentir una mayor plenitud al momento de realizar tus actividades del día, esto debido a que el organismo estará más activo.Para esto se recomienda comenzar el día con tés negros indios, como lo son: El Darjeeling, el Assam, el English Breakfast o Earl Grey. Por la mañana, previo a comenzar la jornada laboral una taza de té dulce siempre viene bien, aprovecha las propiedades que tienen los tés más refinados, como lo son: El rojo Pu Erh, tés Oolong y los blancos chinos.Llega la tarde, para ser más precisos, un horario entre las 14 y las 16 horas. Una taza de té de jazmín o un Tarry Souchong, es la mejor opción, decantate por una opción de aromáticos, un té de granada también puede venir bien. Al llegar la noche, busca una opción que contenga la menor concentración de teína posible, esto evitará que tu ciclo del sueño se vea afectado. Una infusión de Oolong o Rooibos es una opción adecuada en este horario. CT
