La flatulencia es la presencia de una cantidad excesiva de gas en el interior del aparato digestivo, este puede producir sensación de inflamación en el sistema digestivo, eructos frecuentes, entre otros.Muchas personas tienen sensación de inflamación y malestar abdominal que atribuyen a un exceso de gases; sin embargo, en la mayoría de casos estas molestias no son provocadas por exceso de gas intestinal. Los gases se forman en los intestinos a medida que el cuerpo digiere los alimentos, pueden provocar inflamación y causar cólicos en el vientre.Las flatulencias son provocadas a causa de ciertas circunstancias, por ejemplo: Para prevenir los gases o flatulencias se recomienda principalmente masticar muy bien los alimentos, no consumir en exceso legumbres, evitar los alimentos ricos en carbohidratos difíciles de digerir, evitar la lactosa y los refrescos carbonatados. Es importante comer despacio y tomarse el tiempo necesario para ingerir los alimentos.Si las flatulencias persisten es recomendable acudir con un profesional médico. AH
