5 causas de que tengas la lengua "blanca" y cómo tratarla

Si alguna vez te has mirado al espejo y has notado una capa blanca en tu lengua, es posible que te hayas preocupado por su causa. Aunque en la mayoría de los casos no es un problema grave, es importante conocer sus posibles razones y cómo tratarla adecuadamente.

Causas comunes de la capa blanca en la lengua

Acumulación de bacterias y restos de comidaUna higiene bucal deficiente puede provocar la acumulación de bacterias, células muertas y restos de comida en la superficie de la lengua, formando una capa blanquecina.

LEE: ¿Por qué aparecen moretones en la piel?

• Deshidratación o boca seca: La falta de saliva puede hacer que la lengua se vuelva seca y favorezca la acumulación de bacterias, generando una aparición blanquecina.
• Candidiasis oral: Una infección por hongos, causada por el crecimiento excesivo de Candida albicans, puede dar lugar a una capa blanca en la lengua. Este problema es común en personas con sistemas inmunológicos debilitados o que han tomado antibióticos recientemente.
• Leucoplasia: Se manifiesta como parches blancos en la lengua y puede estar relacionada con el consumo de tabaco y alcohol. Aunque en la mayoría de los casos es benigna, algunas veces puede ser precancerosa.
• Lengua geográfica: Esta es una condición benigna en la que aparecen manchas blancas y rojas irregulares en la lengua, que pueden cambiar de ubicación con el tiempo.
• Afecciones digestivas o sistémicas: Problemas como la gastritis, el reflujo gastroesofágico o ciertas enfermedades sistémicas pueden afectar la apariencia de la lengua.

Cómo tratar la capa blanca en la lengua

• Mejorar la higiene bucal: Cepillar la lengua diariamente con un limpiador lingual o con el cepillo de dientes puede ayudar a eliminar la acumulación de bacterias.
• Mantenerse hidratado: Beber suficiente agua al día ayuda a mantener la boca húmeda y a prevenir la acumulación de bacterias.
• Evitar el tabaco y el alcohol: Estos pueden irritar la lengua y favorecer la formación de la capa blanca.
• Consumir una dieta equilibrada: Evitar el exceso de azúcares y alimentos procesados ayuda a prevenir infecciones por hongos.
• Consultar a un especialista: Si la capa blanca persiste por más de dos semanas, se acompaña de dolor o dificultad para tragar, es importante acudir a un dentista o médico para un diagnóstico adecuado.

LEE: ¿Cómo quitar el sarro en los dientes de forma natural?

En la mayoría de los casos, la capa blanca en la lengua es inofensiva y puede tratarse con buenos hábitos de higiene bucal. Sin embargo, si persiste o se acompaña de otros síntomas, es recomendable acudir a un profesional de la salud para descartar condiciones más serias.

BB