De acuerdo con datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), la diabetes es una de las enfermedades crónicas con mayor tasa de mortalidad al menos de acuerdo con datos reportados entre el año 2000 y el 2019. En este periodo, esta enfermedad ha superado a los datos acumulados por el VIH/SIDA y la tendencia es en ascenso, por lo que en todo el mundo se discuten políticas públicas para disminuir el riesgo entre sus ciudadanos.El peligro con la expansión de esta enfermedad es que, como muchas otras, sus primeras etapas pueden ser silenciosas. Esto impide que los tratamientos médicos o los cambios de rutina lleguen antes que la detección de la enfermedad. Sin embargo, esto se puede prevenir tomando algunas consideraciones en el estilo de vida y haciendo revisiones rutinarias con médicos a través de estudios de sangre generales. Recuerda que una diabetes fuera de control puede ser mortal.En ese sentido, existe un licuado que ha demostrado ser benéfico para disminuir y controlar la presencia de azúcar en sangre o glucosa. Está compuesto por tres ingredientes claves que se pueden encontrar fácilmente en mercados y supermercados, o donde sea que surtas tus alimentos. Para hacerlo necesitarás naranjas, arándanos y jengibre.Las naranjas otorgan vitamina C y fibra; los arándanos, antioxidantes y el jengibre, la capacidad de desinflamar. Esta trinidad es una mezcla ideal para estabilizar los niveles de azúcar en sangre, por lo que se convierte en un aliado para las personas con diabetes y un excelente camino para prevención de dicha enfermedad.Estos son algunos síntomas frecuentes de la diabetes que pueden presentarse en etapas tempranas:Además de incorporar este licuado y algunos otros naturales, se recomienda realizar actividad física, mantener una dieta equilibrada y alejada en su mayoría de azúcares refinadas y grasas saturadas, así como evitar el tabaco y mantener un consumo regulado de alcohol.* * * Mantente al día con las noticias, únete a nuestro canal de Whatsapp * * *OB
