¿Para qué sirve el té de cola de caballo?

El té de cola de caballo es una infusión hecha a partir de las hojas secas de la planta Equisetum arvense, y tiene presencia en varios países de América Latina como México, Argentina y Chile.

Esta planta ha sido usada por muchas personas tanto en la cocina como en la medicina tradicional para diversas finalidades, y el día de hoy en EL INFORMADOR te las compartimos.

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¿Cuáles son los beneficios para la salud de tomar té de cola de caballo?

Tomar constantemente té de cola de caballo puede tener varios beneficios para la salud humana gracias a las diferentes propiedades que posee.

Algunos de los beneficios más sobresalientes del consumo de la infusión de la cola de caballo son los siguientes:

Diurético natural

El té de la cola de caballo es un diurético natural, ayudando a las personas aumentar la producción de orina, lo que puede ser beneficioso para personas con problemas de retención de líquidos o para aquellas que desean eliminar toxinas del cuerpo.

Antiinflamatorio natural

Por otro lado, ca cola de caballo también puede ayudar a reducir la inflamación y el dolor en el cuerpo, lo que lo hace potencialmente útil para el tratamiento de condiciones como la artritis.

Fortalece tus huesos

Asimismo, la cola de caballo es rica en minerales como el silicio, que es esencial para la salud de los huesos. El consumo constante de té de cola de caballo puede ayudar a fortalecer los huesos y prevenir enfermedades como la osteoporosis.

Propiedades antioxidantes

El té de cola de caballo contiene antioxidantes que pueden ayudar a proteger las células del daño provocado por los radicales libres, lo que puede disminuir el riesgo de enfermedades crónicas como el cáncer y las enfermedades cardíacas.

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¿Cuáles son las contraindicaciones de tomar el té de la cola de caballo?

Pese a que el té de cola de caballo tiene todos beneficios para la salud humana, es fundamental tener en cuenta algunas precauciones y contraindicaciones que tiene el tomarlo con regularidad. Estas son algunas:

• No se recomienda el consumo de té de cola de caballo durante el embarazo o la lactancia, ya que puede afectar la salud del feto o del bebé.
• Personas con problemas renales o hepáticos deben consultar con un médico antes de consumir té de cola de caballo, ya que puede empeorar su condición.
• No se recomienda el consumo excesivo de té de cola de caballo, ya que puede causar efectos secundarios como diarrea, náuseas y dolor de cabeza.

Como puedes darte cuenta, el té de cola de caballo puede ser una bebida saludable y beneficioso para la salud, siempre y cuando se consuma de manera moderada y se tenga en cuenta las precauciones y contraindicaciones mencionadas.

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