¿Resaca en Navidad? Checa estas recomendaciones para curar este mal

Estamos a pocas horas de que comience la Navidad por lo que muchas personas aprovechan para festejar estas fiestas decembrinas consumiendo bebidas alcohólicas, sin embargo el hacerlo en exceso puede causarte una fuerte resaca o cruda, ante ello, aquí te traemos un remedio para que puedas curar este mal. 

• LEE: ¡Cuida tus dientes! 5 consejos para afrontar las fiestas de fin de año

¿Qué es la cruda?

La resaca o la cruda genera algunos síntomas desagradables en una persona por tomar demasiado alcohol. 

Los síntomas pueden incluir:

• Dolor de cabeza y mareos.
• Náusea.
• Fatiga.
• Sensibilidad a la luz y al sonido.
• Latidos cardíacos rápidos.
• Depresión, ansiedad e irritabilidad.

Remedio para la cruda

De acuerdo con el sitio Medline Plus, si tienes resaca, ten en mente lo siguiente para aliviarse:

• Las soluciones electrolíticas (como bebidas para deportistas) y un consomé son buenos para reponer las sales y el potasio que se pierden por el consumo de alcohol.
• Descansar lo suficiente, incluso si usted se siente bien a la mañana siguiente después del consumo de una abundante cantidad de alcohol, los efectos duraderos de este disminuirán su capacidad para desempeñarse en forma óptima.
• Evita tomar cualquier medicamento para la resaca que contenga paracetamol (como Tylenol), dado que puede causar daño hepático cuando se combina con alcohol.

MF