Dentro de los libros recomendados descubre tres títulos, que colaborarán a lograr un cambio de hábitos para mejorar tu vida y concretar tus objetivos.Cada día se tiene la oportunidad de ser mejores y este 2022 es perfecto para establecer nuevas metas y adquirir hábitos positivos que permitan alcanzar las metas propuestas: Comienza por explorar tu potencial, conocer más acerca de la mente y el comportamiento humano, y la disposición de dar lo mejor de ti.Grupo Planeta tiene las siguientes recomendaciones sobre hábitos: Lecturas que cuestionan creencias, que inspiran y sondean maneras de encontrar el apoyo que se necesita; los siguientes titulos son ideales para un gran obsequio o para tu disfrute personal.De William H. McRavenEditorial Diana.William H. McRaven, autor del best-seller Tiende tu cama, invita a adoptar diez virtudes que nos convierten en héroes y heroínas de nuestra propia vida, con relatos que demuestran que la valentía radica en cómo se afronta el día a día y cómo sobreponerse a las adversidades. Con lecciones precisas para todos ser capaces de hacer cosas extraordinarias, este es un homenaje a los héroes reales y la guía perfecta para cualquiera que desee superar sus límites, predicar con el ejemplo y alcanzar sus más grandes sueños. Los actos más heroicos están hechos de pequeñas acciones.Disponible en formato físico, tapa dura, eBook y audiolibro.De James Clear.Editorial Paidós.Es un texto que enseña cómo se pueden transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar y mejorar la vida. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean el comportamiento —desde la mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética— y demuestra cómo aplicar cada cambio a la vida y el trabajo. Aprende cómo darte tiempo para desarrollar nuevos hábitos, superar la falta de motivación y de fuerza de voluntad, diseñar un ambiente para que el éxito sea fácil de alcanzar y regresar al buen camino cuando te hayas desviado un poco.Disponible en formato físico, tapa dura, eBook y audiolibro.De Marian Rojas Estapé.Editorial Espasa.La autora del best-seller Cómo hacer que te pasen cosas buenas, impulsa a hallar a las personas que sacan lo mejor de ti en Encuentra tu persona vitamina. Aquellas personas que te inspiran, te apoyan y con ello mejoran tu sistema inmune. El texto habla de una hormona fundamental, la oxitocina, además de ayudarte a comprender desde un punto de vista científico, psicológico y humano el vínculo con los padres, los hijos, la pareja, los amigos y compañeros de trabajo, a la vez, que entiendes tu historia emocional, porque cuando uno se comprende, se siente aliviado. Diseñados para vivir en familia y en sociedad, relacionarse y quererse, la felicidad de cada uno depende de la capacidad para mantener buenas relaciones con quienes nos rodean.Disponible en formato físico, eBook y audiolibro.Con información de Grupo Planeta.XM
