Estos son los mejores horarios para medir los niveles de glucosa en la sangre

Muchas personas viven con diabetes, y en el día a día es necesario llevar un control de los niveles de azúcar que tienen en la sangre para evitar una complicación adjunta de salud.

¿Qué es la diabetes y por qué se relaciona directamente con la glucosa?

La diabetes es una enfermedad crónica degenerativa, lo que quiere decir que no existe una cura, y que,  sin el control adecuado de azúcar e inclusión de hábitos saludables en el día a día, puede avanzar signiticativamente y tener repercusiones negativas como daños renales, pérdida de la vista, problemas cardiacos,  entre otros. 

Esta enfermedad es también metabólica y afecta los procesos en los que el organismo transforma los alimentos en energía. Según expertos en el área, este procedimiento se da a través del páncreas y la insulina, por ese medio el cuerpo descompone los alimentos, los convierte en azúcar, se transportan a las células y se liberan por el torrente sanguíneo, dándonos energía. 

Cuando una persona tiene diabetes el cuerpo no produce la suficiente insulina para lograr este proceso de transformación de alimentos en energía, y las células no cumplen con su tarea y se almacena demasiada azúcar en el torrente sanguíneo.

Podemos decir que una persona tiene diabetes si constantemente encontramos niveles de glucosa sobre 126 miligramos por decilitro en ayunas. Si el rango se encuentra entre 100 y 126 miligramos por decilitro (mg/dl) hablamos de una prediabetes. 

¿Cómo mide los niveles de glucosa una persona con diabetes?

Existe un dispositivo portátil que sirve para que la persona o paciente con esta enfermedad pueda monitoreas sus niveles glucémicos desde su hogar/trabajo/escuela, su nombre es glucómetro y cumple con esa función de medición en un tiempo de 30 a 45 segundos.

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¿Cuál horario es el recomendado para medir la glucosa en la sangre?

Si una persona es diagnosticada con diabetes deberá incluir nuevos hábitos a su vida cotidiana, uno de ellos es el chequeo y control de sus niveles de azúcar en la sangre, su constancia en revisiones de glucosa dependerá de cada persona y de cada diagnóstico, ya que la diabetes varía, por lo que las necesidades serán distintas.

• Por lo regular, las personas que padecen esta enfermedad miden su glucosa antes de cada comida y antes de ir a dormir.
• Otras personas deberán checar su azúcar en la sangre dos horas después de cada comida e incluso a media noche.
• Otras situaciones en las que la persona deberá medir su glucosa es cuando consume alimentos que no están en su dieta regular, si se enferma, cuando realiza actividad física, cuando se encuentra bajo niveles de estrés considerables, cuando se incluye un nuevo tratamiento médico y cuando hubo una sobredosis de algún medicamento por error.

Estas indicaciones deberán ser sugeridas y monitoreadas por su médico para un control adecuado de su salud.

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MC

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