El consumo de alcohol es una práctica común entre los adultos en todo el mundo, pero podría ser el causante de graves patologías hepáticas. Por suerte, el hígado tiene una enorme capacidad de regeneración.Según un estudio de la Fundación Española del Aparato Digestivo (FEAD), detener el consumo de alcohol puede tener efectos positivos en la salud del hígado, incluso si solo es por unas pocas semanas.El hígado metaboliza alrededor del 90% del alcohol ingerido. Los efectos nocivos del alcohol varían según el individuo, como la cantidad consumida y la salud de la persona.Reducir o eliminar por completo el consumo de alcohol de dos a tres semanas puede resultar en la resolución total del hígado graso, mostrando resultados normales en biopsias tras este periodo. Sin embargo no debes confiarte, ya que en algunos casos la capacidad de regeneración del hígado puede ser limitada, sobre todo con pacientes con cirrosis, en dónde el daño ya es irreversible.El alcohol es un factor de riesgo importante para la mortalidad y reduce la calidad de vida. Para los jóvenes, el consumo del alcohol en grandes cantidades puede ser incluso más perjudicial que en adultos, lo que aumenta el riego de daño hepático.Evitar el alcohol también puede mejorar la calidad de sueño, funciones cognitivas e incluso disminuye el riesgo de algunas enfermedades. Es por eso que restringir el consumo de estas sustancias pueden mejorar tu calidad de vida, tus relaciones interpersonales y la forma en que te desempeñas en tu día a día.MBV
