En el lenguaje físico humano existen muchas maneras de demostrar cariño, una de ellas es el abrazo, una acción pequeña pero significativa, pues a través de ella se activan determinados procesos químicos en el organismo. Es por ello que, más allá del afecto, los especialistas han señalado una serie de numerosos beneficios, obtenidos mediante la práctica de dar abrazos. Conócelos todos a continuación.De acuerdo a la Coordinación de Comunicación Social del Gobierno de Oaxaca, cuando una persona abraza, en su cuerpo se libera oxitocina, la hormona relacionada con el placer, además de serotonina y dopamina (las del buen humor), lo que distribuye una dosis de bienestar en el cuerpo.El hábito de abrazar trae como resultado una serie de beneficios en distintos ámbitos, como el físico, psicológico y emocional. De acuerdo con el portal, dar abrazos ayuda a mejorar las relaciones interpersonales, de pareja o familiares. Se subrayan, además, los efectos que tiene sobre los infantes, quienes desde su nacimiento perciben el contacto que tienen con sus cuidadores. “Abrazar es esencialmente efectivo para el desarrollo tanto físico como emocional de los bebés y de los niños. De hecho, parte de los beneficios de la lactancia materna tienen que ver con el contacto íntimo y profundo que se establece entre la madre y el menor durante el amamantamiento”.Los siguientes son algunos de los beneficios de abrazar:La falta de abrazos en la vida diaria puede desencadenar una serie de hábitos negativos, relacionados con el consumo desmedido de comida, fumar o tomar, además de otras repercusiones sobre el ritmo cardiaco. Por estas razones, los Servicios de Salud de Oaxaca (SSO) recomiendan llevar a cabo esta práctica, tanto en la población adulta como infantil, para fomentar el bienestar psicológico y corporal.Con información de la Coordinación de Comunicación Social del Gobierno de Oaxaca.MBMantente al día con las noticias, únete a nuestro canal de WhatsApp
