Asistir al gimnasio es una actividad que las personas realizan para mejorar su estado de salud y condición física, sin embargo, estos sitios también son la cuna de muchas infecciones, debido a la concurrencia de personas en el uso de aparatos y regaderas, además de la poca higiene que puede haber en el material.Con el fin de que puedas prevenir algún malestar a la hora de ejercitarte, aquí te presentamos tres enfermedades que puedes adquirir en el gimnasio y cómo evitarlas.La tiña es una infección de la piel originada por hongos que produce salpullido, ardor, picazón, además de áreas de la piel rojizas y escamosas. La tiña puede ser adquirida por el contacto piel con piel de persona a persona, aunque en el gimnasio las superficies como los tapetes para el yoga, las máquinas, y cualquier zona que no se haya secado bien pueden ser foco de infección.El pie de atleta es una infección que afecta inicialmente los dedos de los pies, provocada por hongos. Entre sus síntomas se encuentran la comezón y el ardor. El pie de atleta se puede adquirir fácilmente en las duchas compartidas del gimnasio al caminar descalzo sobre ellas.También conocida como tinea cruris o prurito del atleta, la tiña de ingle es una infección por hongos que se desarrolla en las zonas más cálidas del cuerpo como los muslos, las asentaderas y, por supuesto, la ingle. Esta infección es más común en los hombres que en las mujeres, en especial en personas con sobrepeso debido a la profundidad y humedad de sus pliegues.¿Cómo evitar infecciones en el gimnasio?Para evitar las infecciones por hongo en el gimnasio, es necesario combatir las situaciones que las provocan por medio de una buena higiene y el uso de instrumentos para evitar el contacto directo con superficies que puedan estar contaminadas. Sigue las siguientes recomendaciones a la hora de ejercitarte.MBMantente al día con las noticias, únete a nuestro canal de WhatsApp
