Diabetes Tipo 1: ¿Quiénes están en riesgo de desarrollarla y cuáles son sus síntomas?

La diabetes está en aumento globalmente debido a factores como el envejecimiento de la población, el aumento de la obesidad y el estilo de vida sedentario. La Organización Mundial de la Salud (OMS) destaca su impacto significativo en la salud pública y alerta sobre la importancia de modificar nuestra alimentación y hábitos en nuestro estilo de vida. 

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Existen dos tipos principales de diabetes: Tipo 1 y 2. La primera es menos frecuente y suele diagnosticarse en niños, adolescentes y adultos jóvenes. Representa aproximadamente el 5-10% de todos los casos de diabetes. La segunda es mucho más común y generalmente se desarrolla en adultos mayores, aunque está en aumento entre los jóvenes y los niños.

La diabetes tipo 1 puede ocurrir a cualquier edad. Sin embargo, un niño tiene más probabilidad de recibir un diagnóstico de este tipo de diabetes. De acuerdo a la Secretaría de Salud del Gobierno de México, estos son los principales factores de la diabetes infantil:

• Antecedentes familiares. 
• Bajo peso al nacer.
• Madre con diabetes gestacional.
• Alimentación poco saludable.
• Inactividad física.
• Ingesta de jugos y bebidas azucaradas.
• Ablactación temprana y falta de alimentación al seno materno

¿Cuáles son los principales síntomas de la diabetes tipo 1?

1. Aumento de la sed: Los niños pueden sentirse constantemente sedientos y beber más líquidos de lo habitual.
2. Aumento de la frecuencia urinaria: La necesidad de orinar con mayor frecuencia y en grandes cantidades es común.
3. Hambre excesiva: A pesar de comer más, los niños pueden seguir sintiéndose hambrientos.
4. Pérdida de peso inexplicable: A pesar de comer normalmente, pueden perder peso.
5. Fatiga: Pueden sentirse cansados o débiles.
6. Visión borrosa: La visión puede volverse borrosa debido a niveles elevados de azúcar en sangre.
7. Irritabilidad y cambios de humor: Los cambios en el comportamiento pueden ser notables.

Consulta a un médico o especialista si presentas alguno de estos síntomas. 

Hasta la fecha, no se conocen métodos efectivos para prevenir este tipo de enfermedad. Sin embargo, hay algunas pautas que pueden ayudar a cuidar la salud en general y posiblemente reducir el riesgo de desarrollar enfermedades relacionadas:

• Alimentación balanceada: Fomentar una dieta rica en frutas, verduras, granos enteros y proteínas magras puede ayudar a mantener una buena salud.
• Actividad física regular: Promover el ejercicio diario ayuda a mantener un peso saludable y mejora la salud metabólica.
• Control del peso: Mantener un peso saludable puede reducir el riesgo de enfermedades metabólicas.
• Monitoreo de la salud: Si hay antecedentes familiares de diabetes tipo 1, es importante realizar chequeos regulares con un profesional de la salud.
• Educación sobre la enfermedad: Estar informado sobre los síntomas de la diabetes puede ayudar a detectar la enfermedad tempranamente.

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FP

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