La naturaleza prevé de ingredientes naturales que pueden ayudar con las enfermedades, por eso es importante conocer de los beneficios de frutas y verduras.Es así como los jugos naturales de frutas y verduras son una excelente fuente de vitaminas, minerales y antioxidantes que pueden brindar diversos beneficios para la salud.Existe uno que ayuda a controlar el colesterol y es beneficioso para la próstata, pero ¿De cuál se trata? El jugo de tomate rojo o jitomate es una bebida refrescante y llena de nutrientes, se ha destacado por sus numerosos beneficios para la salud.Entre los más destacables se encuentra su capacidad para controlar el colesterol, según señalan expertos de Mayo Clinic.El colesterol elevado puede aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas al provocar la acumulación de grasa en los vasos sanguíneos, pero gracias al consumo de jugo de tomate se puede regular, gracias a sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, puede ayudar a reducir estos niveles y proteger la salud cardiovascular.Protector contra el cáncer: De acuerdo con el sitio de Medline Plus el jitomate tiene una capacidad para protegerte contra el cáncer, especialmente el de próstata, debido al licopeno el cual es el que le da su característico color rojo y es una poderosa fuente de antioxidante que podría ayudar a proteger las células del daño.Para disfrutar de todos estos beneficios, puedes preparar fácilmente tu propio jugo de tomate en casa.Receta:Preparación:Es importante recordar que, si bien el jugo de tomate puede ser beneficioso para la salud, es fundamental consultar con un profesional médico antes de incorporarlo a tu dieta, especialmente si tienes problemas de salud específicos.Y finalmente recuerda evitar los jugos de tomate envasados, que pueden contener altos niveles de sal y azúcar, y optar por preparar tu propia versión en casa para disfrutar de todos sus beneficios para la salud.Con información de SUN* * * Mantente al día con las noticias, únete a nuestro canal de WhatsApp * * *OA
