Tener una buena memoria es crucial en nuestra vida diaria, dada la cantidad abrumadora de información y actividades que enfrentamos. Con el paso del tiempo, esta capacidad puede disminuir, por lo que buscamos constantemente alternativas como las vitaminas o una alimentación saludable. Entre estas opciones, el té verde se destaca como un excelente aliado, reconocido por sus numerosos beneficios.El té verde, es conocido por sus propiedades antioxidantes y ha demostrado ser eficaz en la mejora de la memoria y la concentración. Un estudio publicado en la revista científica Psychopharmacology, reveló que el té verde potencia la conectividad cerebral entre la corteza frontal y parietal, áreas vinculadas con la memoria de trabajo.Además, este poderoso té contiene catequinas, las cuales son un tipo específico de antioxidante presente en el té verde, son las responsables de estos beneficios.Estas sustancias protegen las células cerebrales y promueven una mejor conexión entre ellas, mejorando así las funciones cognitivas en general. Las catequinas también protegen las células del envejecimiento causado por los radicales libres, haciendo del té verde una bebida esencial para la salud mental y física.Otros beneficios de tomar té verde son: * * * Mantente al día con las noticias, únete a nuestro canal de WhatsApp * * *https://www.whatsapp.com/channel/0029VaAf9Pu9hXF1EJ561i03AL