Enfrentar que una relación amorosa terminó, ya sea de pareja o amigos, es un proceso difícil que requiere acompañamiento terapéutico. Pero además de eso, existen algunos consejos para “soltar” a esa persona que ya no forma parte de nuestras vidas. Toma nota.En un mundo que valora la perseverancia como símbolo de fuerza y valentía, renunciar a algo que ya no nos satisface puede ser una de las decisiones más difíciles. Familias, amigos e incluso nuestra cultura nos instan a seguir adelante, promoviendo la idea de que "resistir es vencer". Sin embargo, tal como sostiene Annie Duke, experta en toma de decisiones y autora de ¡Abandona! (2024), es vital saber cuándo dejar ir, especialmente cuando el coste de seguir es mayor que el beneficio.La especialista nos recuerda que la tenacidad tiene un límite saludable. "La persistencia no siempre es la mejor opción, sobre todo cuando las circunstancias se vuelven insostenibles". A menudo, ignoramos señales que indican que es momento de soltar. Esto sucede, en parte, porque el "abandonar" tiene una connotación negativa en nuestra sociedad: se asocia con rendirse o fracasar, mientras que persistir es visto como signo de carácter. Este sesgo cultural puede llevarnos a aguantar situaciones adversas en lugar de aceptar que es hora de tomar otro rumbo.Según Duke, algunas de las razones más comunes incluyen:Estos factores nos conducen a autoengañarnos, a creer que pequeños "progresos" justifican seguir adelante cuando, en realidad, estamos estancados. Reconocer cuándo es el momento adecuado para soltar es fundamental. Duke compara este proceso con una partida de póquer: a veces, retirarse mientras estamos "ganando" es la mejor estrategia para evitar pérdidas futuras. Las señales suelen ser sutiles, escuchar esas señales y saber diferenciar entre el miedo y la intuición es esencial para tomar decisiones conscientes y liberadoras.Para quienes luchan con la idea de renunciar, Duke propone varios pasos para facilitar el proceso:Ante esto, Duke concluye que aprender a soltar no es renunciar a nuestros sueños, sino entender cuándo un camino ya no conduce a nuestros objetivos. Saber abandonar en el momento adecuado es un arte en sí mismo y una habilidad que puede mejorar nuestra calidad de vida. Para lograrlo, necesitamos superar el temor a la pérdida, escuchar nuestra intuición y tener el coraje de enfrentar lo desconocido.* * * Mantente al día con las noticias, únete a nuestro canal de WhatsApp * * *OA
