El celular es un instrumento inseparable de nuestra realidad. Los teléfonos inteligentes tienen impactos positivos y negativos, sin embargo, hay un nuevo término para describir un problema surgido entre algunos usuarios después de permanecer mucho tiempo seguido en las redes sociales.Fue en el lejano 2007 en que el Dr. Michael Rich del Laboratorio de Bienestar Digital en Boston utilizó por primera vez el término "brainrot" para describir un problema que padecían varios de sus pacientes. La traducción directa al español significaría "cerebro podrido" y es la consecuencia del consumo excesivo de contenido online. Inicialmente, Rich indicó que los pacientes utilizaban referencias exclusivas de internet para comunicarse, lo cual no es necesariamente malo.Sin embargo, lo preocupante fue ver a personas con severas dificultades para comunicarse en la vida real. Estas personas comenzaron a priorizar el mundo online e incluso sufrieron ansiedad durante las lejanías temporales del espacio digital. Sufrieron desde problemas emocionales como ansiedad social, hasta problemas del habla y estructuración de ideas.Es por ello, que algunas aplicaciones han sido desarrolladas para que los usuarios puedan delimitar el tiempo de uso de las pantallas. Aunque puede que eso no sea suficiente. Es fundamental planificar reuniones sociales con amigos y familia para no perder el roce natural con el otro, el cual tiene varios beneficios en términos de salud mental. Más allá de que el contenido en redes sea bueno o malo, es importante sostener una vida fuera de cualquier registro digital.* * * Mantente al día con las noticias, únete a nuestro canal de Whatsapp * * *OB
