Las rutinas de belleza caseras son un gran hábito para mantener el cuidado de nuestra piel, ya que incluyen limpieza, exfoliación e hidratación ya sea con mascarillas de productos naturales o productos especializados que ayudan a combatir los signos del envejecimiento y a mantener la piel hidratada.El uso del bicarbonato de sodio, en particular, ha sido muy popular en rutinas de belleza caseras gracias a sus beneficios múltiples por sus propiedades exfoliantes y purificantes, sin embargo, su uso inadecuado puede ser contraproducente, ya que puede causar irritación o daño a largo plazo. Es por ello que aquí te presentamos 5 formas en las que suele utilizarse, sus posibles riesgos y las precauciones necesarias para proteger tu piel y cabello.El bicarbonato de sodio se usa como exfoliante facial por su textura arenosa y su capacidad para eliminar células muertas. Sin embargo, al ser altamente alcalino (pH 8-9), puede alterar el pH natural de la piel (aproximadamente 5.5), debilitando su barrera protectora.Precaución: Úsalo una vez al mes, diluido con agua o aceite suave, y nunca en piel sensible o irritada. Enjuaga completamente y aplica una crema hidratante para minimizar la resequedad.El bicarbonato de sodio es un neutralizador de olores y se aplica directamente en las axilas para combatir el mal olor. Sin embargo, puede causar irritación, enrojecimiento o incluso oscurecimiento en esta área delicada.Precaución: Prueba en una pequeña área antes de usarlo y evita aplicarlo si tienes cortes o piel irritada. Mezclarlo con aceites naturales como el de coco puede reducir su agresividad.Se utiliza como un remedio casero para eliminar manchas superficiales en los dientes debido a su acción abrasiva. Sin embargo, su uso frecuente puede desgastar el esmalte dental, dejando los dientes más sensibles y vulnerables a caries.Precaución: Limita su aplicación a una vez por semana y combínalo con pasta dental aprobada por dentistas para evitar daño permanente.Se suele aplicar en el cuero cabelludo para combatir la caspa debido a sus propiedades purificantes. Aunque elimina residuos y exceso de grasa, puede resecar el cuero cabelludo, causando más descamación.Precaución: Úsalo como tratamiento puntual, mezclado con tu shampoo regular, y asegúrate de enjuagar bien. Evita su uso si tienes cuero cabelludo sensible o heridas.El bicarbonato de sodio se incluye en baños de manos o pies para suavizar la piel y eliminar durezas. Aunque puede ser relajante, el contacto prolongado con este ingrediente puede resecar o agrietar la piel.Precaución: Limita el tiempo de remojo a 10 minutos y complementa con una crema humectante intensa después de su uso.Riesgos generales de su usoEs importante que se consulte a un especialista y, si es necesario, se busquen y se prioricen alternativas más suaves y equilibradas para cuidar la piel y el cabello.* * * Mantente al día con las noticias, únete a nuestro canal de WhatsApp * * *EA
