Ya hemos hablado previamente sobre los beneficios de la infusión de hojas de guayaba para reducir los niveles de glucosa en la sangre, regular los niveles de colesterol, perder peso y mejorar la salud cardiovascular. No obstante, este té también es de gran ayuda para desinflamar el estómago, reducir problemas digestivos y aliviar los cólicos menstruales. Te contamos cómo debes prepararlo.Debido a que es temporada de guayabas y puedes conseguir una gran cantidad a un bajo precio, es el momento ideal para que la utilices como remedio natural, especialmente para estas fechas donde acostumbramos comer de más y podemos presentar inflamación y malestar abdominal.Este remedio casero se puede preparar muy fácilmente con ingredientes que seguro tienes en tu hogar. Los pasos para preparar el té de hojas de guayaba para desinflamar el estómago son:Recuerda que lo mejor es utilizar las guayabas en la etapa de maduración temprana, cuando su cáscara aún es verde, debido a que en este momento es rica en compuestos astringentes y ayuda a reducir los problemas del estómago.Puedes beber esta infusión hasta dos o tres veces por día antes o después de las comidas, dependiendo de cómo te sientas. Además, puedes complementar este remedio con otros consejos como consumir mucha agua, evitar alimentos muy grasosos, comer despacio, consumir mucha fibra, hacer actividad física regular y evitar la ropa apretada en el abdomen.Si persisten las molestias, lo ideal sería que consultaras a tu médico de cabecera o a un especialista en problemas digestivos para descartar que se trate de una afección más grave.CM
