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¿Quién es el influencer que es tendencia por compartir su rutina matutina?
Esta es la historia detrás del meme que circula en X

Ashton Hall es la persona detrás del nuevo meme que circula en X. ESPECIAL / Instagram @ashtonhallofficial
Un video en el que un influencer muestra su rutina matutina tiene un par de días circulando entre las tendencias de X. En menos de dos minutos, un sujeto musculoso muestra cómo comienza todos sus días poco antes de las cuatro de la mañana a realizar una serie de actividades que algunos consideran extrañas, cuando menos.
Esta es la rutina
Despierta, se lava los dientes, hace unas cuantas lagartijas y luego se sienta a meditar y escribir. Todo esto parecería normal, pero lo que sorprende es que lo hace entre las 3 y las 5 horas. Después, casi a las 6 am, llena un tazón con hielos y agua y sumerge el rostro por primera vez en el día. A las 6:30 retoma el ejercicio y al parecer sostiene una rutina de una hora en gimnasio para después lanzarse a la piscina y tardar hasta cuatro minutos en sumergirse en ella. Después de ducharse a las 8:30 horas, come un plátano y luego se restriega la cáscara en el rostro. Finalmente, a las 9 horas sumerge una vez más su rostro en un tazón de agua con hielos y a las 9:15 está listo para comenzar a trabajar. Tan solo diez minutos después toma una pausa para desayunar y termina el video.
The morning routine pic.twitter.com/HLhpwpKib8— Tips For Men - Fashion | Essentials | Luxury (@tipsformenx) March 20, 2025
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¿De quién se trata?
El protagonista de esta historia se llama Ashton Hall, un influencer fitness con más de 8 millones de seguidores en Instagram, la red social en la que es más popular. Contrario a lo que se ha dicho, Hall nunca fue parte de la NFL, aunque sí soñó con lograr la profesionalidad en el futbol americano.
Hall se convirtió en un "experto del gimnasio", espacio que disfrutaba mucho desde hace años por lo que se convirtió en entrenador personal en LA Fitness, una cadena popular de Estados Unidos. Pero llegó la pandemia y trasladó sus enseñanzas del espacio privado al público digital. En ese sentido aparece la rutina que se ha vuelto viral, una serie de actividades que Hall asegura le han cambiado la vida.
Sin embargo, en X se cuestionan varios puntos de dicha rutina. El tiempo que tiene para realizarlo, el manejo un poco ilógico del reloj que marca las horas y la dificultad de adaptabilidad de una rutina como estas para un empleado o estudiante normal.
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OB
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