En el vertiginoso mundo de las citas modernas, dos términos han emergido con fuerza y están redefiniendo las dinámicas románticas: "breadcrumbing" y "benching". Estos conceptos, aunque nuevos para muchos, describen comportamientos que están dejando huella en las relaciones actuales. Te explicamos qué significan y cómo identificarlos.El término "breadcrumbing" se deriva de la imagen de dejar migajas de pan para atraer a alguien. En el contexto de las citas, implica que una persona ofrece pequeñas dosis de atención o interés, suficientes para mantener a la otra persona enganchada, pero nunca comprometiéndose de verdad. Estos actos pueden incluir mensajes esporádicos, likes en redes sociales, o comentarios insinuantes que mantienen la esperanza viva, pero nunca se concretan en algo real. La persona que hace "breadcrumbing" tiende a evitar encuentros cara a cara y se alimenta del poder y la seguridad que obtiene al saber que el otro sigue interesado.Por otro lado, "benching" viene del término deportivo "bench", que se refiere al banquillo donde esperan los jugadores suplentes. En el ámbito de las citas, significa mantener a alguien en espera sin comprometerse, pero sin dejarlo ir del todo. La persona que practica "benching" puede salir esporádicamente con otros, pero siempre mantiene a una o más personas en su radar, listas para saltar al campo si sus opciones principales fallan. Esto se hace a través de interacciones ocasionales, manteniendo el interés sin llegar a nada serio.Reconocer estos comportamientos es crucial para mantener tu bienestar emocional. Si notas que alguien te brinda migajas de atención o te mantiene en espera sin definir nada, es hora de replantearte la relación. La comunicación clara y la búsqueda de reciprocidad son esenciales para evitar caer en estas trampas modernas.En resumen, tanto el "breadcrumbing" como el "benching" son formas de manipulación emocional que pueden dejarte en una montaña rusa de expectativas y decepciones. Estar informado es el primer paso para proteger tu corazón y buscar relaciones genuinas y saludables. MR
