Frank Suárez, experto en el metabolismo

Bajar de peso no es solo cuestión de voluntad y procurar hábitos saludables, Frank Suárez afirma que es importante conocer cómo trabaja el metabolismo para saber con exactitud cómo es que el cuerpo reacciona ante ciertos alimentos y actividades físicas.

Suárez padeció obesidad, y tras intentar sin éxito replicar dietas, se convirtió en un experto dedicado al estudio del metabolismo. Ahora, ayuda a cientos de personas a mejorar su estilo de vida.

Con su más reciente publicación ''Metabolismo Ultra Poderoso'', Frank Suárez celebra dos décadas de estar enfocado al estudio del metabolismo, experiencia que también lo llevó a publicar ''El poder del metabolismo'', guía que ha vendido más de un millón de ejemplares, así como su otro exitoso libro ''Diabetes sin problemas''.

'''Metabolismo Ultra Poderoso' actualiza la información, no es un libro común, es una guía personalizada, también digital, en la que al ir leyendo cada capítulo puedes ir a tu teléfono para ir contestando preguntas para establecer tu propio programa personalizado''.

Con esta publicación, refuerza la idea de que cada individuo debe comprender que su cuerpo no reacciona al igual que a otras personas a las que sí les han funcionado determinadas dietas: ''Uno de los errores más grandes de la nutrición es que todos hacemos lo mismo, bajamos el consumo en grasa y llevamos 60 años contando calorías y todo el mundo sigue aumentando de peso y con mayores problemas de diabetes''.

Desde su experiencia y teniendo como respaldo a más de 400 mil personas que han visto resultados personalizados a través de los estudios de Frank, destaca que la dieta -los alimentos que se consumen- es el combustible del cuerpo y el metabolismo es como el motor que transforma esos alimentos en energía.

A través del libro el lector podrá reconocer sus necesidades de alimentación, la cantidad de agua que requiere al día, las características de su sistema nervioso y cómo recuperar el sueño para controlar al metabolismo, entre otras cuestiones importantes para mantener un peso saludable.

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