15 empleos mejor pagados y MENOS estresantes este 2025
El entorno laboral en México está evolucionando, y cada vez más empresas valoran el bienestar de sus empleados
El equilibrio entre un buen salario y niveles manejables de estrés es uno de los objetivos más buscados por quienes desean mejorar su calidad de vida laboral. En 2025, ciertos trabajos destacan por ofrecer ingresos competitivos junto con un ambiente laboral que no sacrifica la salud mental ni física de los empleados. Aquí te presentamos 15 opciones de carreras mejor pagadas y con menores niveles de estrés, basándonos en datos de diversas fuentes y tendencias actuales.
1.- Ingeniero en Tecnologías de la Información
- Salario promedio: 45 mil- 70 mil pesos mensuales.
- Razón del bajo estrés: La alta demanda y la posibilidad de trabajar desde casa permiten horarios flexibles y ambientes laborales tranquilos.
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2.- Actuario
- Salario promedio: 40 mil- 60 mil pesos mensuales.
- Razón del bajo estrés: Este trabajo, enfocado en análisis de riesgos en finanzas y seguros, se realiza en oficinas con plazos razonables y estabilidad laboral.
3.- Médico Especialista (consulta privada)
- Salario promedio: 60 mil - 100 mil pesos mensuales.
- Razón del bajo estrés: Aunque la medicina puede ser demandante, los especialistas con consultas privadas manejan sus horarios y pacientes.
4.- Analista de Datos
- Salario promedio: 35 mil - 60 mil pesos mensuales.
- Razón del bajo estrés: El trabajo se realiza en su mayoría de manera remota, permitiendo concentrarse en proyectos sin interrupciones constantes.
5.- Diseñador UX/UI
Salario promedio: $30,000 - $50,000 MXN mensuales.
Razón del bajo estrés: Crear experiencias de usuario para plataformas digitales fomenta la creatividad y permite trabajar por proyectos específicos.
6.- Profesor Universitario Titular
- Salario promedio: 25 mil - 45 mil pesos mensuales.
- Razón del bajo estrés: La autonomía en el aula, los horarios flexibles y el prestigio académico reducen las presiones laborales.
7.- Ingeniero en Energías Renovables
- Salario promedio: 40 mil- 70 mil pesos mensuales.
- Razón del bajo estrés: Los proyectos en energías limpias suelen estar bien planificados, con un impacto positivo en el medio ambiente.
8.- Nutriólogo
- Salario promedio: 20 mil - 40 mil pesos mensuales.
- Razón del bajo estrés: Brindar asesoramiento alimenticio personalizado genera satisfacción y permite horarios flexibles.
9.- Especialista en Marketing Digital
- Salario promedio: 30 mil - 50 mil pesos mensuales.
- Razón del bajo estrés: El marketing digital ofrece trabajo remoto y proyectos con metas claras, lo que facilita una carga laboral manejable.
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10.- Escritor Técnico
- Salario promedio: 25 mil - 40 mil pesos mensuales.
- Razón del bajo estrés: Este empleo se enfoca en documentar procesos técnicos y se realiza de manera estructurada, generalmente con pocos imprevistos.
11.- Ingeniero Industrial
- Salario promedio: 30 mil - 50 mil pesos mensuales.
- Razón del bajo estrés: Las actividades están orientadas a la optimización de procesos, con rutinas laborales bien definidas.
12.- Programador o Desarrollador de Software
- Salario promedio: 35 mil - 60 mil pesos mensuales.
- Razón del bajo estrés: Trabajar en proyectos de desarrollo, muchas veces de forma remota, brinda flexibilidad y estabilidad.
13.- Terapeuta Ocupacional
- Salario promedio: 20 mil - 35 mil pesos mensuales.
- Razón del bajo estrés: Ayudar a pacientes en su recuperación física y emocional genera un impacto positivo y permite manejar agendas.
14.- Ingeniero Civil (proyectos específicos)
- Salario promedio: 35 mil - 60 mil pesos mensuales.
- Razón del bajo estrés: Los proyectos de infraestructura suelen tener plazos claros y procedimientos establecidos.
15.- Técnico en Automatización
- Salario promedio: 25 mil - 40 mil pesos mensuales.
- Razón del bajo estrés: Este empleo implica el mantenimiento y diseño de sistemas automatizados, con tareas repetitivas pero bien organizadas.
Claves para elegir un empleo con menos estrés en México
El entorno laboral en México está evolucionando, y cada vez más empresas valoran el bienestar de sus empleados. Profesiones relacionadas con la tecnología, la ingeniería y los servicios especializados ofrecen las mejores oportunidades para quienes buscan un buen equilibrio entre ingresos y calidad de vida.
Además, sectores como el marketing digital, la salud y la educación continúan creciendo, abriendo camino a nuevos modelos de trabajo menos intensos y más enfocados en la flexibilidad.
Si buscas uno de estos empleos, considera desarrollar habilidades técnicas y soft skills que te permitan destacarte y aprovechar estas oportunidades en el mercado laboral mexicano.
BB