¿Qué tipo de personas no pueden comer mango?
Los nutrientes del mango no son compatibles con ciertos padecimientos
Aunque el mango nos trae muchos beneficios, hay un grupo de personas que deben moderar la ingesta o evitarla. Ello porque sus nutrientes no son compatibles con ciertos padecimientos.
Vale la pena aclarar que la fruta no es mala para la salud, pero sí cuando lo consumen personas con:
Problemas gástricos: debido a que algunas variantes del mango, dependiendo su estado, pueden llegar a tener altos niveles de acidez que empeoran esta condición.
Personas con diabetes: al ser un alimento rico en azúcares y carbohidratos, comerlo en grandes cantidades podría alterar los niveles de glucosa en la sangre.
Estreñimiento crónico: la fibra de esta fruta ocasiona gases intestinales, inflamación y en grandes cantidades impide las evacuaciones.
Migraña: debido al ácido fólico, comer mango en exceso ocasiona mareos y dolores de cabeza.
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MV