Bruxismo, posible razón por la que te duele la cabeza al despertar

A veces, al despertar, algunas personas experimentan dolor de cabeza sin que haya una razón aparente. En ocasiones, esta molestia puede ser ocasionada por el bruxismo, un trastorno común, pero del que poco se habla, y que afecta a muchas personas, ya sea durante el día o mientras duermen. De trata del hábito de apretar o rechinar los dientes, y que puede causar una serie de problemas, desde dolor hasta trastornos del sueño. 

El servicio de información en línea de la Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos, conocido como Medline, indica que el bruxismo puede ser desencadenado por el estrés, aunque su origen puede variar de una persona a otra. Factores como la postura, la dieta y los hábitos de sueño también pueden contribuir a que aparezca. 

Señala que es muy importante reconocer los signos y síntomas que acompañan al bruxismo, como son la ansiedad, el dolor de cabeza y sensibilidad dental.

Indica que los síntomas del bruxismo pueden manifestarse de diversas formas, desde dolor de mandíbula, sensación de dolor de cabeza, hasta trastornos del sueño. Ven fundamental realizar una evaluación adecuada para descartar otros trastornos que puedan causar síntomas similares, como problemas dentales o auditivos.

El tratamiento del bruxismo se centra en aliviar el dolor, prevenir el daño dental y reducir el rechinamiento de los dientes con técnicas de cuidado personal hasta el uso de protectores bucales o férulas de descarga, existen varias opciones disponibles.

También dice que aprender a reducir el estrés y saber manejar la ansiedad pueden disminuir el bruxismo en las personas que son propensas a este problema de salud, que si bien no es grave, sí puede tener severas complicaciones que van desde el daño a los dientes y problemas con la mandíbula.

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