Remedios para el resfriado: ¿Qué funciona y qué no?

Los remedios para el resfriado son muy comunes, pero ¿son eficaces? Mayo Clinic responde que nada puede curar un resfriado. pero hay algunos remedios que pueden ayudar a aliviar sus síntomas y evitar que te sientas tan mal.

Aquí algunos remedios para tratar el resfriado común e información sobre ellos, que comparte Mayo Clinic.

Lo que sí funciona:

• Mantente hidratado:

El agua, los jugos, el consomé claro o el agua tibia con limón amarillo y miel ayudan a aflojar la congestión y previenen la deshidratación. Evita el alcohol, el café y los refrescos con cafeína, que pueden empeorar la deshidratación.

• Descansa:

Tu cuerpo necesita descansar para curarse.

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• Alivia el dolor de garganta:

Una gárgara de agua salada (1/4 a 1/2 cucharadita de sal disuelta en un vaso de agua tibia) puede aliviar temporalmente una garganta dolorida o irritada. Es poco probable que los niños menores de 6 años puedan hacer gárgaras adecuadamente.

• Combate el taponamiento:

Los atomizadores y las gotas nasales de solución salina de venta libre pueden ayudar a aliviar el taponamiento y la congestión.

En los bebés, los expertos recomiendan aplicar varias gotas de solución salina en una fosa nasal y luego succionar suavemente esa fosa nasal con una pera o jeringa de goma. Para ello, aprieta el bulbo, coloca suavemente la punta de la pera o jeringa en la fosa nasal de 6 a 12 milímetros y suelta lentamente el bulbo. Los atomizadores nasales con solución salina se pueden usar en los niños mayores.

• Alivia el dolor:

En el caso de los niños menores de 6 meses, administra únicamente acetaminofén. Para los niños mayores de 6 meses, puedes usar acetaminofén o ibuprofeno. Consulta con el médico de tu hijo cuál es la dosis correcta para la edad y el peso de tu hijo.

Los adultos pueden tomar acetaminofén (Tylenol, otros), ibuprofeno (Advil, Motrin IB, otros) o aspirina.

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• Toma sorbos de líquidos calientes:

Incorporar líquidos calientes, como sopa de pollo, té o jugo de manzana caliente, es un remedio contra el resfriado que se utiliza en muchas culturas y podría tener un efecto calmante y aliviar la congestión al aumentar el flujo de mucosidad.

Lo que no dan resultado

La lista de remedios ineficaces contra el resfriado es extensa. Entre algunos de los más comunes que no actúan se incluyen los siguientes:

• Antibióticos:

 Estos medicamentos atacan las bacterias, pero no actúan contra los virus del resfriado. Evita pedirle a tu médico antibióticos para tratar un resfriado o consumir antibióticos viejos que tengas a mano. No mejorarás más rápido, y el uso inadecuado de antibióticos contribuye a tener problemas graves de crecimiento de bacterias resistentes a los antibióticos.

• Medicamentos de venta libre para el resfriado y la tos en niños pequeños. 

Los medicamentos de venta libre contra el resfriado y la tos pueden causar efectos secundarios graves e incluso que ponen en riesgo la vida de los niños. Habla con el médico de tu hijo antes de darle cualquier medicamento.

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MV

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