La receta de hoy es agua de pepino
Quienes no han probado el agua de pepino, suelen pensar que su sabor es raro, pero no es así, haz esta receta y comprueba que es deliciosa
Una de las recetas de aguas frescas es el agua de pepino, que a muchas personas les parece extraño, pero en realidad es muy rica y saludable, ya que es un agua de pepino natural que se puede tomar en el día a día, es muy sencilla de preparar y, además, aporta varios benenificios.
El pepino contiene vitaminas A, B y C con importantes propiedades antioxidantes, además de folatos, potasio y selenio, y muchos otros nutrientes. Algunos de los beneficios del agua fresca de pepino es que mantiene la hidratación del cuerpo, ayuda a la pérdida de peso, es una buena fuente de antioxidantes, ayuda al control de la presión arterial y otros más.
Aquí la fácil receta para una deliciosa agua de pepino.
Agua de pepino
Ingredientes:
2 pepinos lavados y cortados
2 litros de agua
Azúcar
Hielo
3 limones (opcional)
Hoy acompaña tus menús con agua de limón con chía
Preparación:
-Mezclar litro y medio de agua con el azúcar
-Licuar los pepinos con medio litro de agua
-Colar lo licuado en el agua endulzada
-Se puede agregar el jugo de tres limones y mezclar, es opcional.
-Servir.
XM