Hoy prepara una fresca agua de jamaica con hierbabuena
Consiente a tu familia y prepara ricas aguas frescas como bebida para acompañar los platillos a la hora de la comida, el desayuno o la cena
Esta semana prepara tu cocina para las recetas de aguas frescas para acompañar los alimentos a la hora de la comida. Consiente a tu familia y en vez de tener refrescos como bebida para acompañar los platillos, prepara ricas aguas frescas con frutas o ingredientes naturales, son más nutritivas, naturales y refrescantes. Una de las clásica pero que nunca deja de ser deliciosa es el agua de jamaica, la cual es rica en antioxidantes.
Aquí la primera receta, una fresca y deliciosa agua de jamaica con hierbabuena.
Agua de jamaica con hierbabuena
Ingredientes:
3 litros de agua
1 taza de flor de jamaica
1/2 taza de azúcar
Hielos
Hojas de hierbabuena
Para finalizar la semana, relájate y prepara un rico sándwich de aguacate
Preparación:
-En una olla poner la jamaica con un litro de agua y hervir a fuego medio durante 10 minutos.
-Colar el agua y reservar la jamaica.
-Verter en una jarra de tres litros y agregar el resto del agua.
-Añadir el azúcar hasta que se disuelva.
-Dejar enfríar.
-Servir con hielo y unas hojas de hierbabuena.
Tip: Si reservas las flores de jamaica pueden utilizarse una vez más para hacer agua o alguna otra receta con jamaica.
XM